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面筋这样烧最下饭,鲜美入味!

 香光庄 2019-02-15

虽然春节已过,但这天气依旧冷飕飕的,这么冷的天,那就来一锅热呼呼的什蔬面筋煲吧!


油面筋里塞上藕泥,搭配酸酸甜甜的番茄与鲜美的平菇一同烹饪,面筋被煮的入味又筋道,真的好好吃。


蔬菜可随意搭配,只要加入了油面筋,汤就会有特殊的香气,所以食材不必拘泥于这些。




食材

——

莲藕、油面筋、番茄、毛豆、平菇



[ 做法 ]


- STEP 1 -


莲藕去皮刨成泥,挤出水分


- STEP 2 -

油面筋挖一个洞,藕泥贴着壁塞入油面筋里


- STEP 3 -

面筋放入蒸笼,蒸软关火


- STEP 4 -

热锅起油,下入番茄块、平菇翻炒


- STEP 5 -

放入毛豆、加生抽、盐调味,倒入适量水


- STEP 6 -

煮开下油面筋,盖上锅盖多焖一会儿


- STEP 7 -

待油面筋吸足汤汁后,倒入水淀粉翻匀勾芡



油面筋一定要先蒸软再放入锅内,如果直接放锅里,藕泥会跑出来、面筋也不易变软入味。


面筋就是用面粉制作而成,在南方比较常见,不少地区可能买不到,大家可以在网上购买或者自己做。


油面筋做法:在面粉中加入适量水、食盐,搅匀上劲成面团,然后用清水反复搓洗,把面团中的淀粉和其它杂质全部洗掉,剩下的即是面筋;用手团成球形,投入热油锅内炸至金黄色捞出即成油面筋。


这道菜的做法是比较清淡的,爱吃辣的朋友可以加一些辣椒圈、小米辣等。



这次春节,我去了一个让人不想回来的地方——浮云牧场,这片山的云海景象天天有,时时都在变,奇幻得不行,给大家欣赏下👇


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