分享

做透一道食材——蒲菜生态绿色食材!

 轻风无意 2019-05-20

咸肉虾干煮蒲菜

做透一道食材——蒲菜生态绿色食材!

主料:蒲菜250克

辅料:咸肉100克、虾干100克

调料:高汤100克、盐5克、葱姜5克

做法:

1、将蒲菜洗净灼水,改刀切成段,整齐码放在盘中垫底。

2、咸肉蒸熟后,改刀成5厘米长、3厘米宽、0.5厘米厚的片。鸡汤中放盐兑味。

3、把虾干和咸肉均匀地放在蒲菜上面,加入兑好味的高汤,上蒸笼大火蒸约10 分钟左右取出即可。

特色:咸肉、虾干都是超经典的江南食材,它们和蒲菜一同沐浴在用老鸡、老鸭、猪骨等熬制的浓汤中上锅蒸制,看上去清淡,实则口感不薄,鲜香醇厚,令人食指大动。

浓汤蒲菜炖虾丸

做透一道食材——蒲菜生态绿色食材!

蒲菜是这个季节最时令的食材,用来搭配自制的虾丸成菜,鲜味十足。

主料:蒲菜、自制虾丸各200克,香菜1克。

调料:混合油(熟猪油、大豆油各20克);

小料(葱段、姜片各15克);盐5克,浓汤400克,泡软的枸杞1克。

制作方法:

1、蒲菜洗净,切成长4厘米的段,焯水。

2、锅内放入混合油,烧至五成热时,放入小料爆香,下入蒲菜,小火煸炒出香味,倒入浓汤,大火烧开,下入虾丸,中火烧3分钟,用盐、枸杞调味,出锅装入容器内,用香菜点缀。

自制虾丸:新鲜白米虾600克取肉,斩成粗蓉,加入斩成小粒的猪肥膘50克、鸡蛋清60克、盐6克、生粉20克、葱姜酒15克调拌均匀,朝一个方向搅打上劲,入65℃的热水中汆熟。

奶汤蒲菜鱼丸

做透一道食材——蒲菜生态绿色食材!

主料:新鲜蒲菜500克

辅料:奶汤500克,姜汁15克,料酒5克,盐2克,味精1克

做法:

1、新鲜蒲菜500克剥去外皮,取里面的嫩芯,切成5厘米长的段,入沸水中快速汆烫,捞出控干水分。

2、锅入少许葱油烧至五成热,下奶汤500克烧沸,下蒲菜、菜心和提前汆好的鱼丸,调入姜汁15克、料酒5克、盐2克,大火烧沸后撇去浮沫,调入味精1克,下入火腿片,盛入汤碗即可。

小贴士:

1、蒲菜汆水时间不可过长,沸水入锅,5秒即出,以保证其脆嫩的口感。

2、料酒不可多加,防止汤汁变色。

蒲菜莲藕蘸酱

做透一道食材——蒲菜生态绿色食材!

制作流程:

1、新鲜的蒲菜剥去外皮,露出里面的嫩芯,选取根部,切成10厘米长的段,放入冰水中镇一下。

2、莲藕尖去皮洗净,改刀成10厘米长的段,同样放入冰水中浸泡20分钟。

3、走菜时取一个小罐,底部放入干冰,上面铺一层荷叶,再摆入冰镇蒲菜10根、莲藕10根,带黄豆酱、白糖,端进包房后浇入纯净水,待雾气冒出后即可上桌。

技术关键:蒲菜根部最为脆嫩,生吃口感极好;剩余的部分可做成奶汤蒲菜或蒲菜炒鸡蛋,不会浪费。

做透一道食材——蒲菜生态绿色食材!

鲜蚧粉烧蒲菜

做透一道食材——蒲菜生态绿色食材!

醋椒蒲菜北极贝

做透一道食材——蒲菜生态绿色食材!

金瑶扒蒲菜

做透一道食材——蒲菜生态绿色食材!

蒲菜银鱼饼

做透一道食材——蒲菜生态绿色食材!

清炖蒲菜狮子头

做透一道食材——蒲菜生态绿色食材!

虾干畔塘蒲菜

做透一道食材——蒲菜生态绿色食材!

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多