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香喷喷的几道家常菜,营养解馋不油腻,好吃到流口水,简单易做

 fjianru 2019-05-24

香喷喷的几道家常菜,营养解馋不油腻,好吃到流口水,简单易学。

【爽辣啤酒鸭】

鸭肉洗净,切成中等大小的块便于入味,过于肥厚的鸭皮剔下来。

鸭肉放入碗里,加入料酒,盐,生抽,姜片,葱段,腌制20分钟。

把剔下来过于肥的鸭皮脂肪放入锅里。

小火用铲子按压,慢慢逼出鸭油。

待鸭皮两面变金黄时,很多鸭油都出来了,盛出鸭皮。

鸭油里倒入干辣椒,花椒炒香。

倒入腌制好的鸭肉翻炒熟。

倒入老抽翻炒上色。

倒入一瓶啤酒,没过鸭肉,中小火慢慢烧。

慢慢收汁,倒入青椒翻炒即可。

【红烧带鱼】

带鱼清洗干净后辗成大块。

放入适量面粉和淀粉搅拌一下让每块鱼都沾上。

然后放入油锅中炸制微黄后捞出。

锅中热油爆香葱花,蒜米,姜末。倒入适量醋。

加入适量生抽。老抽。

倒入少许白开水,然后加少许盐。

把之前炸过的鱼倒入锅中,慢慢炖至鱼酥烂,大火收干汤汁即可。出锅撒点青椒碎。

【把子肉】

猪肉洗净,猪皮上残留的猪毛用镊子拔去或者用刀刮掉。

猪肉切成厚约1厘米的条。

猪肉放入冷水锅内,大火烧开炒烫2分钟。

捞出猪肉冲洗干净。

葱姜切大片。

起油锅,放入冰糖,小火炒至冰糖溶化成浅咖啡色泡沫。

放入猪肉翻炒上色。再放入酱油、生抽、料酒炒匀。

先把大葱、生姜、八角、桂皮放入砂锅内。

再放入已经炒至上色的猪肉。

把锅内的酱油汁也倒入砂锅内。砂锅内再放入适量的水没过猪肉,放在炉火上大火烧开3分钟。撇去浮沫。

砂锅加盖转小火煮90分钟,最后开大火把锅内的汤汁收浓即可。

【麻辣鸭胗】

葱切段, 姜切片。

锅入小半锅清水,倒入鸭胗。放入葱、姜、白酒 煮熟。再捞出,入凉水洗净,切成片。

锅入油,放入鸭胗,翻炒片刻,放少许辣椒碎、一勺花椒粉、少许白糖、半勺盐,拌匀。即可

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