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“蛋皮肉馅饼”这样烹饪,味道更美,营养翻倍,做法却很简单,学会了

 青山138 2019-07-17

这是一道特别简单又方便的早餐,就算是做饭新手也可以轻松做成。

“蛋皮肉馅饼”这样烹饪,味道更美,营养翻倍,做法却很简单

【蛋皮肉馅饼】

准备材料:猪肉、小葱、盐、蒜、鸡蛋、黑胡椒粉、猪油、菜油。

【烹饪步骤】

1. 猪肉洗一下剁成肉末(猪肉不要全瘦肉,可以带一点肥肉);小葱去根洗净切成葱花;蒜瓣剥皮剁成末。

2. 将猪肉末、葱花、盐、蒜末、胡椒粉一起放进一个大碗中拌均匀备用。

“蛋皮肉馅饼”这样烹饪,味道更美,营养翻倍,做法却很简单

3. 在平底锅中放入猪油烧热,再将鸡蛋打入碗中调均后,倒入平底锅中慢慢摊平煎成一个一个的蛋皮,盛出等待冷却。

4. 待鸡蛋皮冷却,拿一张蛋皮均匀的涂上适量的肉馅,记得在蛋皮边缘留大概两厘米的位置。再另外拿一张覆盖上去轻轻压紧贴住肉馅,边缘往内折成四方形状,可以涂点水按压黏住收起。

5. 在平底锅中刷一层菜油烧热到六层热,然后用中小火煎蛋饼,一直反复的煎到蛋饼两面都成金黄色(煎熟)即可。

“蛋皮肉馅饼”这样烹饪,味道更美,营养翻倍,做法却很简单

“蛋皮肉馅饼”就这样完成了,简单吧?这饼吃早餐特别好,如果觉得油腻,可以搭配豆浆一起吃,快试试吧。

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