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没有猪肉, 我家晚餐照样吃得香, 营养又美味, 色香味俱全!

 爱存文 2019-08-29

我家也只有晚餐是一家人团聚的时光,因此平常就算再忙再累也要好好准备晚餐。虽然没有大鱼大肉,做法也没有那么复杂,胜在味道清爽不油腻,是家人所喜欢的口味。对于经常下厨房的人来说,自己用心做的一桌子菜家人吃得津津有味,一点都不剩,那就是最大的褒奖。之前有网友给我留言,有些人觉得我家的菜过于清淡,也有些人说我家的菜量比较少。夏天吃得清淡一点会比较舒服,我家不爱吃剩菜,每顿饭菜宁可少做一点,也不要多出来丢掉,浪费实在太可惜了。

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红烧带鱼,剁椒蒜蓉蒸鲍鱼,蒜蓉西兰花,粉丝娃娃菜先把两道蒸菜的食材准备好,同时放入锅里蒸。蒸菜的同时烧一个带鱼,最后再炒一个素菜。这些菜做起来非常简单,但是处理起来稍加麻烦了一些。准备工作得做好:带鱼清除内脏后,剪成段,提前腌好备用。鲍鱼是最难清洗的,得多花一点时间,然后改十字花刀备用。粉丝提前用温水泡好。所有的前期工作准备妥当,做起来就非常快了。

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盐水海虾,香辣皮蛋,胡萝卜炒鸡丝,蒜蓉红苋菜几道菜都没有什么难度,这里要特别说一下香辣皮蛋的做法,因为实在太好吃,太下饭了。皮蛋先放入锅里煮几分钟,主要目的是为了杀菌。将皮蛋切成块儿备用。锅中放入少许油,放入蒜蓉,姜末,葱末,洋葱末,生抽,盐炒出香味儿。然后把切好的皮蛋放入锅中翻拌均匀,最后再撒一把葱花,炒匀后就可以出锅了。绝对是一道下饭神器,夏天没食欲吃它非常不错。

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山苜楂猪肉蒸包,玉米胡萝卜炒虾仁,菌菇鸡片汤山苜楂是本地的一种野菜,这种野菜原本只有春天才有,这是焯水后冷冻放入冰箱保存的。想吃的时候随时取一包出来和猪肉拌成馅儿,再用玉米面和面粉和一个面团,蒸着吃味道非常不错,主食就搞定了,再搭配一个清爽的炒菜和一道鲜美的汤,吃着很舒服。菌菇鸡片汤也是家人的最爱,做法:鸡胸肉切薄片用盐,胡椒粉,姜丝,料酒,生抽,玉米淀粉腌制10分钟。锅中放少许油,放葱段爆锅,放入鸡枞菇,虫草花,口蘑炒软,加入清水烧开。最后将鸡片一片片放入锅中,小火煮到颜色变白。放盐,香油,葱花调好味就可以出锅了。鸡肉滑嫩,汤头特别鲜美。

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水煮鹰爪虾,茄汁木耳炒年糕,芦笋炒鸡蛋这里的炒年糕用到是南方的水磨年糕,和北方的年糕有很大的区别。北方的年糕一般适合煎着吃和炸着吃,有些地方喜欢蘸着糖一起食用。而南方的年糕一般喜欢用来做汤,炒菜,两者的口感其实相差还蛮大的。鹰爪虾也是本地的特产,是一种野生的海虾,个头不大,但是味道尤其鲜嫩。

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蛤蜊冬瓜汤,青椒土豆丝儿,洋葱鸡肉炒胡萝卜,藜麦红薯饭在物价飞涨的今天,蛤蜊一直常年保持着5块一斤的价格。将蛤蜊和冬瓜一起烧成汤,只要放一点点盐调味,味道就其鲜无比。这道菜想要做好蛤蜊跑沙是关键,买回家的蛤蜊,放入盐水中浸泡几个小时,夏天可以放入冰箱冷藏浸泡。早上买的蛤蜊泡到晚上,沙子基本能吐尽,用来做菜正好。好多人问:为什么买回家的蛤蜊用盐水浸泡不张口。其实这种情况要么蛤蜊不新鲜,要么盐水的浓度不够。如果您实在把握不了该放多少盐,在盐化开后可以用舌尖尝一点点盐水,要感觉比较咸才可以。您想想海水有多咸,盐水的浓度也要差不多才行,如浓度达不到,蛤蜊也不会张口。这就是我家的晚餐,都是简简单单的家常菜,您最喜欢哪一款呢?

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