 牛肉中丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜，寒冬食牛肉可暖胃 五香卤牛肉也是一道经典的牛肉料理。牛肉口感独特，蘸酱汁食用，别有一番风味 牛肉：500g 葱结：2个 姜：6片 料酒、生抽、老抽、盐：适量、 干辣椒：3条 香料包：1包 PS：牛肉最好使用牛腱肉 1、牛肉用清水浸泡，滤干净血水 2、牛肉块放入锅中加适量的清水（水没过牛肉）、1个葱结、3片姜和适量料酒，煮开后关火 3、把牛肉捞出放入炖锅，再加入适量的清水，葱结，姜片，老抽，生抽，盐和干辣椒香料包 4、炖锅放入蒸烤箱，选择纯蒸模式105度蒸90分钟 5、出炉，取出牛肉切片摆盘即可 PS：蘸酱可用酱油，醋，香油调制 |
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