高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征,是心脑血管疾病最重要的危险因素[1]。2012-2015年我国≥18岁居民高血压患病率为27.9%,患病率总体呈增高的趋势。虽然我国高血压患者的知晓率(51.6%)、治疗率(45.8%)和控制率(16.8%)近年来有明显提高,但总体仍处于较低的水平[2]。 今天,我们就来简单做一个高血压知识小测验,一共5道问答题,每题20分,看看大家能得多少分! 1 为什么会得高血压?(20分) A:我国人群高血压发病的重要危险因素常见以下四大类[2]:
其他危险因素还有年龄、高血压家族史、缺乏体力活动、糖尿病、血脂异常、大气污染等[2]。 2 高血压会出现哪些症状?(20分) A:常见症状有头晕、头痛、颈项板紧、疲劳、心悸等,也可出现视物模糊、鼻出血等较重症状,典型的高血压头痛在血压下降后即可消失。高血压患者可以同时合并其他原因的头痛,如精神焦虑性头痛、偏头痛、青光眼等;还可以出现受累器官的症状,如胸闷、气短、心绞痛、多尿等[1]。 3 如何正确测量血压?(20分) A:诊室血压是我国目前诊断高血压、进行血压水平分级以及观察降压疗效的常用方法,一般遵循以下测量步骤[2]:
4 血压控制在多少才算达标?(20分) A:一般高血压患者血压应降至<140/90 mmHg,能耐受者和部分高危及以上的患者可进一步降至<130/80 mmHg[2]。 5 高血压的预防和治疗方法有哪些?(20分) A:高血压预防和治疗主要依靠生活方式干预和药物治疗两种方法[2]:
怎么样,做完这5道问答题,大家有没有达到60分的及格门槛呢?高血压其实并没有我们想象的那么可怕,只要牢牢记住这些高血压小知识,积极筛查、及早治疗、健康生活,就可以放心对高血压say no啦~最后,欢迎大家来评论区分享专属于你的高血压管理心得,一同为高血压的防治工作助力! 参考文献: [1] 葛均波. 内科学(第9版)[M]. 人民卫生出版社. 2018. [2] 《中国高血压防治指南》修订委员会. 心脑血管病防治. 2019; 19(1). |
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