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做法简单又有营养的两道菜

 青山138 2020-03-02

锡纸金针菇烤花蛤

做法简单又有营养的两道菜

材料:花蛤 300克 金针适量 龙口粉丝一把

辅料:蒜瓣适量 剁椒酱一大勺 糖少许 蚝油 生抽 香油 辣椒酱1小勺

按照我这个辅料的食材调配的酱料味道不是一般的好吃,实在很开胃,试试做吧,夏天用来凉拌面条吃,也是一流的。

做法:

1、首先将粉丝用热水泡发,金针用淡盐水浸泡洗干净,准备所有的辅料加入少许的纯净水拌匀成料汁备用。粉丝一定要完全泡发,因为下面我们是用烤的方式,所以粉丝吸足了水分做好后吃起来更容易入味。

2、取锡纸三张整形,多放几张是避免料汁漏了。然后铺上泡发的粉丝,码上金针菇、将花蛤也均匀的摆上,然后撒上蒜瓣和剁椒。

3、这一步是好吃是锡纸花蛤的重点了。将料汁直接浇进去,然后放入预热好的炸篮中。

4、记住,放入后表面一定要用2张锡纸完全覆盖住,要避免水分蒸发,所以要压牢固。

5、然后160度烤30分钟左右、中途可以打开看看,等花蛤张壳了就可以了。花蛤本身有水分,金针菇变软也会有水分,而粉丝事先又泡发吸足了水分,所以不必担心,成品出来照样是水灵灵的。

脆香土豆球

做法简单又有营养的两道菜

材料:土豆、奶粉、糯米粉、盐、胡椒粉、芝士片、面包糠、油

做法:

1.把土豆洗净煮熟,去皮后,用勺压成泥。

2.加入奶粉、糯米粉、盐和胡椒粉,揉成不粘手的面团。

3.将土豆面团分成剂子,每个剂子包入芝士片,搓圆后,均匀的滚上面包糠。

4.油锅烧至五成热,放入土豆球,小火炸至表面金黄、外壳稍硬。

5.土豆球捞出后,用厨房纸吸去余油即可。

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