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一粥一饭,当思来之不易;
一饮一啄,饱蘸苦辣酸甜。
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来自: 平凡的人 > 《素食》
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春季最滋补女人的素食
番茄含的”番茄素“,有抑制细菌的作用;含的苹果酸、柠檬酸和糖类,有助消化的功能。番茄富含维生素A、C、B1、B2以及胡萝卜素和钙、磷...
〔素〕香菇的六种做法 每一种都鲜味十足
〔素〕香菇的六种做法 每一种都鲜味十足。热锅热油放入香菇炒香。放入油面筋,加入香菇水,盖上盖子烧开,用铲子把油面筋压扁。3. 锅中...
香菇的12种做法
香菇的12种做法。大白菜、香菇、红椒洗净。锅中放油烧热,下入红椒和香菇翻炒。鲜香菇洗净切块,青椒洗净切块。热锅,放入食用油,放入...
10种秋季养生汤,这个季节经常喝,一秋无烦恼!
10种秋季养生汤,这个季节经常喝,一秋无烦恼!胡萝卜半根,甜玉米1根,红枣3个,姜1片,盐,蔬果粉。4、将萝卜丝、香菇丝分别下锅烫一...
豆腐蔬菜丸子/素炸山药丸子
1、豆腐蔬菜丸子 原料:豆腐,香菇,胡萝卜,油菜,鸡蛋。 调料:盐、胡椒粉。 做法:1、香菇用清水泡发,胡萝卜洗净去...
这菜一年四季都便宜,抗癌补钙降血压,做馅最好吃
3、补钙油菜在补钙效果上并不逊色,因为油菜在所有蔬菜中,是含钙的佼佼者,每百克中含钙140毫克左右,小油菜的钙含量均超过同样重量的...
好吃的家常菜,简单易学的菜谱。
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青山学几道热乎乎的豆腐菜,热乎鲜美,营养翻倍
青山学几道热乎乎的豆腐菜,热乎鲜美,营养翻倍番茄炖豆腐。豆腐一块、猪肉、鸡蛋一个、葱适量、姜一片、蒜2-3瓣、红辣椒一条、玉米淀粉...
吃素最该吃这菜,脂肪低热量低,营养全面,常吃身体棒,免疫力强
香菇油面筋。5. 放入油面筋,加入香菇水,盖上盖子烧开,用铲子把油面筋压扁。2. 炒锅烧热倒油,油烧热后放入姜末和香菇片爆香。4. 然后...
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