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4月13日 | 老味驴打滚 —— 清热祛湿

 华向东001 2020-04-14

北京传统小吃驴打滚,名声家喻户晓

其实这道小吃制作简单易上手,很适合在家做

只要准备好炒好的豆面、细腻的红豆沙

就能做出经典老味道的驴打滚

专家带来了清热解腻又祛湿的红豆苗

自家发制,养生健康又美味!

驴打滚怎么制作,红豆苗又怎么发制呢?

接下来走进《养生厨房》学起来吧!

何亮

中国烹饪大师



厨具

蒸锅



主要食材

糯米粉、豆面、红豆沙



烹饪步骤

1

蒸糯米粉

糯米粉加水和成面团,按平在盘子中,上锅蒸至成熟。

2

擀皮

蒸好的糯米面团晾凉,撒上炒好的豆面,擀制成片。

3

制作点心

抹上豆沙,卷成卷,切成块即可。

红豆苗的发制方法

红豆泡制一夜,放入发苗托盘中,表面铺纸,用喷壶喷至湿润,待豆苗发出后,去掉纸张,注意每天换水即可。


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