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曾经看到一篇文章中写道：“美食当前，总能有所思，或馋性千娇，食前观察、吃中思想、品后体煨，食为天性，静静地咀嚼，轻轻地回味，非比寻常的韵致。吃食是一种幸福，品味是一种情趣，而透明墨香感受文字中的麻辣咸甜，更是一种快乐。能吃者得到一份暖胃的享受；会吃者找到一份心的平静。”细细品味，深有感悟！美食现在已经成为了我们生活的一部分了， 生活，慢慢地走，慢慢地过，生活不需要华丽的外衣，也不需要甜言蜜语，生活需要的是一日三餐吃好，平平淡淡地过完每一天。我们每个人都有自己的生活习惯，为了满足每个人的不同饮食需求，每天精选不同菜肴分享给大家，一起为每天的精彩生活加油！ 酸笋炒牛肉  材料： 牛肉、酸笋、酸辣椒、姜、盐、油、生抽、料酒、生粉、糖； 做法 1.牛肉切片，加料酒姜末盐糖生抽生粉腌一会； 2.酸笋切条，酸辣椒切开； 3.油锅把牛肉炒至断生出锅； 4.油锅内下酸笋酸辣椒 ，加盐炒至出水； 5.把牛肉倒进去炒一会即可； 黑椒香蒜炒虾  材料： 新鲜大虾或者品质好的速冻虾仁16只、黄油10g(黄油卷一手指厚的一片)、大蒜2瓣、现磨黑胡椒适量、意大利综合香料（如果没有可省略）少许、海盐少许、柠檬汁适量； 做法 1.大虾解冻，去头剥壳。如果想要成品好看一点，可以留下壳最后一节（连着虾尾）。这次山姆会员超市的黑虎虾实在太好了，头里全是虾黄，没舍得丢，熬了点虾油存起来了。 2.海虾还是要开个背，把虾线去掉的。然后清水冲干净。这次的虾8个里面有四个基本上没虾线，也是蛮牛的。看一下其他调味料。超级简单有没有。黄油放入锅中，融化后加入蒜蓉煸炒。 3.大蒜变金黄色后，加入大虾。同时磨入黑胡椒、意大利综合香料和海盐。黑胡椒和意大利综合香料多少很随意的，口重的多放点，喜欢清淡的少一点。海盐就真的一小撮就可以了。如果用碘盐，更加要少一点。 4.快速翻炒至大虾变红，卷曲。淋一点柠檬汁 ，颠两下，就好啦。（从大虾下锅到起锅，绝对不超过五分钟的）装盘，可以再撒一点意大利香料碎。 包菜炒粉丝  用料：粉丝一把、鸡蛋2个、包菜适量、里脊肉适量、生抽适量、胡萝卜适量、葱适量、蚝油适量； 做法 1.粉丝最好用红薯粉丝，龙口粉丝也行；粉丝煎长段用开水泡软，热水的话放锅内煮一分钟加盖焖一会；泡软的粉丝沥干水份； 2.包菜去硬梗，切成丝，胡萝卜切丝，里脊肉切丝(最好用盐、料酒、胡椒粉、生粉腌十分钟，这样炒出来的肉很嫩)，我下班赶着烧饭，所以省略了这一步； 3.碗内打两鸡蛋；锅内放油，烧至8成热，倒入蛋液，用筷子拨散，盛出备用；炒蛋过的锅再倒入适量的油，放入肉丝煸炒至颜色发白；接着放胡萝卜和包菜，炒至包菜变软；倒入沥干水的粉丝，快速煸炒，可用筷子翻拌炒； 4.倒入生抽，蚝油、几滴老抽(真的只要滴一点，不然炒出来变黑色了)，也可不放老抽，这取决于你对颜色的要求，如果很粘锅可沿锅边淋入少许开水，盐我没放，因为放了生抽蚝油老抽，糖我也没放，因为现在的生抽都带甜味，炒至粉丝上色关火，切点葱花进去，拌入事先炒好的鸡蛋；装盘； 荷叶粉蒸肉  做法1.准备好材料，猪肉切成小块。 2.五花肉用生粉，少许盐拌匀腌制十分钟。 3.倒入蒸肉粉，搅拌均匀，使 每一块肉都均匀的裹上粉。 4.荷叶用水浸泡一会，泡软后晾干，把肉铺在荷叶上面。 5.荷叶两边向中间对折，包好。 6.放入锅内，大火蒸30分钟即可，如果肉多蒸的时间就延长点。最后洒上葱花即可。 黄瓜拌腐竹  材料：腐竹100克、黄瓜150克，色拉油适量、食盐适量、辣椒适量、醋适量 线椒半个 做法：1.将腐竹洗干净，用热水泡发如图，然后过凉水，待用。 2.将黄瓜洗干净，切片，待用。 3.将线椒，红辣椒，蒜切碎，待用。 4.将腐竹和黄瓜放在一起，搅拌均匀。 5.将线椒，红辣椒，蒜末依次放入腐竹上边，待用。 6.锅里放油，等油开了，浇上去，喷出香味。然后放盐，放醋，搅拌均匀即可享用了 老醋凉拌茄条  材料：茄子400克，青红椒，葱、姜、蒜（必须），酱油10克、醋30克、糖10克、辣油5克 做法：1、茄子去皮，切条。 2、将切条油炸后，沥干。 3、将酱油、醋、糖、辣椒油混合，搅拌均匀。 4、茄条放入酱汁中腌制，装盘。 芙蓉鲜蔬汤  材料：香菇2朵，胡萝卜半根，菠菜250克，盐2克，鸡蛋1个，香葱少许（不放也可），水适量，食用油适量，香油适量 做法： 1.准备食材，香菇切成条状，胡萝卜切成小片，鸡蛋打散，为了口感，菠叶切下叶子部分（不介意也保留茎部） 2.锅中放水，水沸腾后放入菠菜叶焯一下以去除草酸，捞出切成小段。 3.锅中放入少许食用油，油热后放入胡萝卜片翻炒，再加入香菇翻炒，香菇变软后，加入足量的热水煮开。 4. 水开后，放入切好的菠菜叶搅拌一下，加入盐，之后再慢慢倒入鸡蛋液，搅拌一下，关火，出锅前加入几滴香油提味，少许香葱点缀（不放也可）。 蘑菇五花肉烧萝卜  材料：蘑菇片20克 五花肉300克 小萝卜300克 老姜5片 大葱7片，料酒1茶匙（5ml）酱油1汤匙（15ml）蚝油1汤匙（15ml）盐1/2 茶匙（3克）糖1茶匙（5克）白胡椒1/4茶匙（1克）鸡粉1/4茶匙（1克）香油1/4茶匙（1ml） 做法： 1、蘑菇片用冷水浸泡30分钟后洗净。浸泡蘑菇的水过滤掉杂质留用。五花肉切薄片，大葱切片，老姜切片。小萝卜洗净后，切成片。 2、锅中倒入油，大火加热至7成热时，倒入五花肉改中火煸炒5分钟，待五花肉出油后，倒入小萝卜片，姜片和葱片，继续煸炒3分钟至水分出来。 3、调入酱油，蚝油，盐，糖和白胡椒粉，倒入蘑菇片和少许浸泡蘑菇的汤（没过锅内食物一半位置即可），盖上锅盖用中火焖5分钟，打开盖子后，改成大火，将汤汁收到略干，调入鸡粉和香油即可出锅。 五香排骨  食材：排骨700克五香粉1大勺；淀粉一大勺；辅料：葱姜蒜各少许、辣椒粉一小勺；料酒一小勺、酱油一大勺；醋一小勺、白糖一大勺；胡椒粉少许、鸡精1/2小勺；八角两颗、花椒10粒；盐一小勺、柠檬皮 做法： 1. 排骨洗净后用五香粉、盐和淀粉抓匀，腌制半小时 2. 炒锅热油，下入腌制好的排骨，炸至两面焦黄后捞出沥干油 3. 留少许的底油，用花椒、葱姜蒜爆香，下入排骨翻炒 4. 调汁：用辣椒粉、料酒、酱油、醋、白糖、盐、鸡精、胡椒粉加少许的水调成汁 5. 倒入翻炒后的排骨上，加适量的水，没过排骨的量。 6. 大火煮开后转小火慢炖40分钟。 7.水淀粉勾芡，大火收汁。 柠檬鸭  材料：鸭子半只、酸辣椒、酸藠头、酸姜、酸笋、蒜头5粒、生抽1勺、料酒半勺、红糖5克 做法： 1、起锅，在锅里倒入适量的油，把酸辣椒、酸藠头、酸姜、酸笋倒进去爆香，然后盛出待用。 2、把蒜头倒进去爆香，接着把鸭肉块倒进去翻炒出金黄诱人的鸭油。 3、炒的过程中可以倒入半勺料酒翻炒去腥。 4、倒入一勺生抽上色以及前期调味，再倒入没过鸭肉的清水。 5、放入5克的红糖（可根据个人口味决定是否放入），开大火烧沸汤汁。 6、收汁至汤汁见底浓稠的时候，把之前炒好的酸辣椒、酸藠头、酸姜、酸笋倒进去一起继续翻炒均匀，出锅之前尝一下味道，如果觉得不够味，可以放入适量食盐调味，主要也是看个人口味啦！ 辣肥肠  食材：肥肠、小米椒，泡椒、葱姜蒜、蚝油，酱油，盐，鸡精； 做法 1.泡椒，小米椒切碎；葱姜蒜切粒； 2.肥肠提前用面粉，醋泡，搓，洗干净；切了之后，我一般还喜欢过一下水，去油脂！ 3.锅里放油下一个八角，两片香叶； 4.下肥肠爆炒；加酱油，蚝油，花椒油（用花椒粉也行）； 5.肥肠拔一边先下葱姜，泡椒炒出香味；这样是为了肥肠入味； 6.炒出香味后加一大碗开水，莫过肥肠，小火18分钟左右！ 7.18分钟后，肥肠差不多熟了，也入味了，喜欢软一点的就多焖一会。 8.为了颜色好看我加了一勺辣椒油也可以不加！然后多炒一会，把水份基本都要炒干！ 9.翻炒均匀，辣椒炒软后放蒜粒，最后加点香菜和香葱，出锅！ 肝腰合炒 食材：猪腰150克，猪肝100克，水发木耳30克，青笋片30克，精盐4克，化猪油75克，泡红辣椒2节，马耳葱25克，姜片5克，蒜片5克，味精1克，胡椒粉0.5克，白糖0.5克，料酒5克，水豆粉25克 做法： 1、猪腰撕去油膜洗净，对剖后片去腰骚，横斜片切至猪腰3/1处，再按三刀一断，切成约0.6厘米，长成约6厘米的凤尾花条形，猪肝切成柳叶薄片；青笋切成薄片。 2、将锅炙好，置旺火上，入油烧至七成热时，将腰花、猪肝、青笋片，加盐与水豆粉码匀；投入锅内，放入姜、蒜片入锅，爆炒，烹入料酒，下葱节、木耳炒匀，并快速烹入调好的味汁，翻簸几下起锅即成。 蒜香馒头片 材料：黄油、蒜、白糖、葱、馒头 做法：1.将蒜切成末，葱切成小段。 2.把黄油、蒜泥、糖倒入小锅中，隔水溶化搅拌均匀。 3.倒入葱段搅拌均匀备用。 4.将馒头切成三片，抹上调好的蒜泥酱。 5.烤箱预热180度烤15分钟即可。 豆皮肉卷 材料：豆皮 青椒 胡萝卜 瘦肉 做法: 1.我怕豆皮生，就先蒸熟了豆皮放凉。 2.青椒切丝加麻油和盐于沸水煮熟。 3.胡萝卜切丝加麻油和盐于沸水煮熟。 4.瘦肉切丝可爆炒至焦脆感。 5.最后就是卷上。 回锅肉 食材：五花肉350克，红椒片，芦笋段各60克。酱油，豆鼓各10克，花椒，盐各5克。 做法： 1，猪五花肉洗净煮至八成熟，沥干切片，炒出油出锅备用，芦笋段灼烫一下。 2，油烧热炒香花椒，豆鼓，加肉片，芦笋段和酱油炒均匀，放入红椒片炒熟即可出锅。 农家土鸡 主料：净跑山鸡600克，香菇200克。葱段50克，大蒜50克，青红佳人椒100克，葱丝适量、黄豆酱、美极鲜酱油、盐、味精、鸡精、生菜油各适量 制法：1、把净跑山鸡斩成块待用。另把泡发好的香菇切成块，青红佳人椒洗净切成段，待用。 2、锅入菜油烧热，倒入鸡块煸炒至变色，放入葱段和大蒜一起煸炒，放入香菇块，掺入适量的水，烧至鸡肉软熟。 3、接着放入青红佳人椒段，调入黄豆酱、美极鲜酱油、盐、味精和鸡精，起锅装入盛器时撒些葱丝，即成。 糖醋脆皮虾仁 做法：1、虾仁加料酒，白糖，盐抓匀腌十分钟。 2、蛋清打散，加入淀粉和面粉，加水调成面糊备用。 3、腌好的虾仁，放进面糊里裹上面糊。 4、锅里多烧热些油，虾仁下锅炸至定型捞出。 5、待虾仁凉了重新复炸一遍，小火慢炸出脆皮捞出。 6、白糖，白醋，生抽，淀粉，番茄酱，盐，加适量水调匀成料汁。 7、锅里烧热一点点油，将料汁倒进锅里烧开 8、将炸好的脆皮虾仁下锅快速翻匀挂上料汁关火即可 炒板凳腿 做法：1大蒜切薄片、生姜切丝，红尖椒切1厘米长的小段、五花肉冷藏后切薄片。 2土豆去皮，洗净后切约1厘米厚的片后切成方条。 3锅里坐水，水开后放入土豆条焯水，等土豆条变色即可捞出。把焯水后的土豆条过凉水，浸泡。 4另起锅，放入切好的五花肉片，小火煸至出油，肉片焦黄即可盛出肉片，锅里留底油。 5放入切好的蒜片、姜丝、红椒段爆香。 6倒入土豆条、五花肉片，翻炒。 7倒入一汤匙味极鲜酱油，大火翻炒。烹入适量香醋，撒入适量精盐，炒匀即可出锅。 8大功告成~ 泡豇豆炒肉末 准备食材：泡豇豆，五花肉，红椒，青椒，味精，葱姜。 1.把自家泡的泡豇豆捞起来切成小丁，青红椒也切成丁，五花肉切成碎末，葱姜切末。 2.锅里热油，把泡豇豆和青红椒都倒进去炒制，煸炒出泡豇豆的酸香味来，加入肉末和葱姜蒜一起翻炒均匀。加入适量的味精调味即可。 虾仁白玉菇 食材：白玉菇、红椒、黄瓜、虾仁、盐、料酒、葱姜、生抽、一小勺糖、水淀粉 做法： 1 、白玉菇洗净去根，红椒和黄瓜切块，虾仁挑去虾线，用盐和料酒拌匀腌制。 2、油热后用葱姜米炝锅，倒入白玉菇翻炒2分钟，加入虾仁炒至变色，倒入红椒和黄瓜，放入少许生抽，一小勺糖，再加一点点盐，最后淋上少许水淀粉出锅。 豆腐蔬菜条 食材：豆腐一块、胡萝卜半根、山药一小段、淀粉适量、青椒适量 做法： 1、豆腐、青椒、胡萝卜、山药分别洗净，切丁； 2、胡萝卜、青椒焯水40秒，焯水后捞出沥干； 3、山药和豆腐一起放入料理机打泥； 4、打成细腻的山药豆腐泥，加入淀粉，用筷子充分搅拌均匀； 5、将处理好的蔬菜丁加入山药豆腐泥中，搅拌均匀； 6、模具底部铺上耐高温的保鲜膜，倒入豆腐蔬菜泥，抹平后放入蒸锅，水开后蒸15分钟； 7、取出容器，晾凉后倒模出来；切成条后摆盘上桌。 粉丝牛肉煲 做法：1、干粉丝放到清水中慢慢泡发，泡红椒切成椒圈； 2、泡软的粉丝切段； 3、牛肉切成薄片，加入盐、白胡椒粉、料酒、干淀粉、姜丝拌匀，再倒入适量清水，顺同一个方向搅拌均匀； 4、平底锅烧热，倒入5克油，把处理好的粉丝放到锅里用筷子炒干水分，然后放到砂煲底； 5、起锅烧油，下泡红辣椒圈和蒜蓉炒香，再把牛肉放到锅里炒至表面变色即关火； 6、马上把炒变色的牛肉放到粉丝上面； 7、把生抽、蚝油倒到一个小碗中，加入20克清水调成一碗酱汁，淋到牛肉粉丝上，加盖，把砂煲放到灶上小火煮开即关火，利用砂锅的保温稍焖几分钟，食用前撒香葱末即可。 茄汁炖豆腐 食材：豆腐420克、西红柿100克、海鲜丸适量、高汤适量、香葱适量、食油适量、盐适量、生抽适量 做法： 1、豆腐冲洗一下，切小方块；西红柿洗净切桔瓣；海鲜丸切两半备用； 2、锅中油热，倒入豆腐块。煎至两面微黄，盛起备用； 3、锅中余油，下西红柿翻炒； 4、西红柿用锅铲压出汁，倒入煎好的豆腐； 5、豆腐与茄汁炒匀；倒入海鲜丸； 6、加入适量高汤，煮5分钟，淋入生抽，略收汁。 7、烧好的豆腐，调好味盛入碗中，撒上葱花。 布衣尖椒兔 做法：1、活兔宰杀剥皮后，除去内脏治净，随后带骨斩成丁，纳盆用清水冲净血水后，沥水并重新纳盆，加入啤酒、盐、味精和少许的食用碱拌匀码味； 2、净锅里放菜油，烧至五六成热时下兔肉丁，炸至外酥内熟便倒出来沥油； 3、锅里留底油，先放青花椒、拍蒜、青红小米辣节和姜丝一起炒香，在倒入兔肉丁后，下香辣酱料、盐和味精一起炒匀，临起锅前撒入香葱花和熟芝麻，装大盘里成菜。 翡翠虾环 材料：对虾300g、彩椒40g、日本新小黄瓜300g、葱、姜、蒜各10g、盐10g、味精、鸡精各3g、料酒10g、淀粉10g、香油15g、胡椒粉2g、白糖15g 做法：1、对虾去皮取虾仁，去虾线，彩椒改刀成菱形，姜切片，葱切小段，蒜切片；小黄瓜切段中间开孔； 2、将虾仁洗净，调味上浆，扣入小黄瓜备用； 3、锅入色拉油，入虾环、彩椒片一起滑油，倒出备用； 4、锅留底油煸香小料下入原料调味炒匀，勾芡、明油，出锅装盘即可。 口菇炒肉 食材：口菇7-8个，猪瘦肉100g，地瓜粉适量，大葱1根，酱油适量，盐少许，料酒少许。 做法 1、将猪肉切片，加入酱油，盐，腌制10-20分钟。加入少许地瓜粉拌匀，使地瓜粉充分包裹肉片。口菇炒肉的做法 步骤 2、将口菇过快速过沸水，捞起备用，油热锅，放入葱头爆香，放入肉片翻炒，等变色后捞起备用。 3、加入少许油，倒入口菇进行翻炒，待熟后加入肉片一起翻炒，同时加入盐，料酒，酱油进行调味。 4、待收汁后，放入葱段，即可出锅。 麻婆豆腐虾仁 做法：1、虾仁洗净，加入料酒，白胡椒粉，抓匀腌制15分钟。 2、豆腐切成约小方块（不大不小）左右的豆腐块。麻婆豆腐调料包倒入碗里，加适量清水，搅拌均匀备用。 3、炒锅里倒适量的油烧热，倒入虾仁爆炒两下，虾仁变色盛出备用。 4、倒入调制好的麻婆豆腐料汁，下入豆腐块，大火烧开2-3分钟。转小火，慢慢炖5-6分钟左右，待汤汁变得浓稠放入炒好的虾仁就大功告成了 香辣羊肚丝 材料：羊肚丝 、净冬笋、水发香菇、大蒜、桂皮、干朝天椒、葱姜蒜、香菜 、酒、酱油、盐、香油、湿淀粉、味精 做法：1、冬笋切成片；香菇去蒂，切块；大蒜切成斜段；葱、姜拍破；香菜洗干净。 2、净锅置旺火上，放入猪油烧沸，下入冬笋羊肚丝和香菇煸炒，放入料酒、酱油、盐、桂皮、干朝天椒和鲜汤。 3、烧开后装入垫有底的砂钵，用小火煨烂。 4、去掉砂钵里的葱、姜、桂皮、干朝天椒，倒入锅内，收浓汤汁，加味精和大蒜，用湿淀粉调稀勾芡，淋上香油，入盘撒上香菜即成。 剁椒炒蛋 材料：鸡蛋、剁椒香葱 做法：1、香葱切成小葱花 2、鸡蛋打在碗里，加一点温水，充分打散 3、锅里放油，烧热后，把打散的鸡蛋倒入锅里 4、煎成双面金黄，用勺切割成小块 5、加入适量的剁椒，翻炒均匀后，把香葱下锅，一起混合后完成装盘 香辣鸡脆骨 材料：冰冻鸡关节脆骨500克、干辣椒节50克、色拉油50克、盐2克、花椒15克、味精1克、熟白芝麻5克、香油5克、大蒜6克、老姜6克、红油5克、葱20克、卤水400克 做法： 1、将脆骨放清水中解冻，放沸水中氽煮2分钟，然后放入卤水中小火卤5分钟至八成熟捞起。 2、老姜、大蒜分别切成指甲大的片，葱切马耳形。锅放底油烧至五成热，下干辣椒节大火煸炒至棕红色，放花椒大火爆香，再放入脆骨。 3、下姜片、蒜片、葱大火翻炒约30秒，淋入香油、红油，下味精大火翻炒20秒炒均匀后起锅装盘，撒上芝麻即成。 奶香玉米粒 用料冻玉米粒适量；白糖适量；牛奶1包；盐少许；食用油少许 做法锅内倒入玉米粒，牛奶，中小火煮，边煮边搅拌。 玉米粒煮熟后，放适量白糖，少许盐，改大火收汁。全程一直用勺子搅拌。 牛奶快煮干时，加少许油，收汁即可。 豆腐泡炒肉 食材：豆腐泡100克，猪肉100克，青椒1根，酱油1勺，蚝油1勺，盐少许，姜蒜适量，料酒5克 做法 1，猪肉切丝，豆腐泡一分为二，准备好少许的红辣椒，不喜辣的可以不要，青椒切丝。 2，热锅，放入适量多的油，爆香姜蒜辣椒段，倒入肉丝翻炒变色后加入料酒翻匀。 3，放入酱油蚝油翻炒均匀，加入豆腐泡翻炒均匀。 4，加入半碗清水翻炒片刻，加入青椒丝翻炒，加入青椒丝翻炒。 老干妈香辣排骨 材料：小肋骨排、青蒜苗半斤、老干妈香辣酱一瓶（超市有售），大料、花椒、盐各少许 做法：1、买排骨时尽量把排骨剁成比较小的块（炒得时候才能入味），先把排骨用水冒一下，去掉血水和腥味； 2、把用水冒过的排骨捞出来，重新倒入热水小火炖熟，骨肉不分离最佳，否则影响卖相，这次可在炖锅中放入花椒、大料、姜片少许以去除排骨的荤腥味； 3、把炖熟的排骨捞出，炒锅烧热放少许油（因辣酱中本身有油），少许青蒜苗爆香，若口味浓重者可在炝锅前把花椒和辣椒爆出味沥出，再倒入香辣酱（辣酱较辣，可根据个人口味调节）爆出香味，倒入排骨翻炒片刻让辣酱的味道全部入到排骨中，辣酱本身有咸味加少许盐即可，快出锅时放入切成段的青蒜苗若干，爆出蒜苗的香味盛盘即可。 |
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