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24节气养生食谱
24节气养生食谱。雨水 猪肝菠菜粥（促消化，补血健脾，养肝明目）、红枣煨肘子（补脾益胃，滋阴养血，适用于脾胃虚弱，阴虚血虚之症）、清炖鲫鱼（健脾益胃，利湿消肿，适用于脾胃虚寒，食欲不振等）；...
小暑养生必吃“三花三叶”！去湿气！养脾胃！护心脑！管用！
去湿气！告诉你，概括起来，就是“三花、三叶、三豆、三果”。“三叶”指荷叶、淡竹叶和薄荷叶，这“三叶”在药店就能买到，同样适合冲...
补虚益精 滋养五脏 立冬节气的养生滋补食谱
今天是冬季的第一个节气：立冬，立冬表示冬季开始，立冬过后天气将越来月寒冷，因此我们的饮食也应该做出调整，吃一些具有温热补益的食...
体内有湿？国医大师教您升阳除湿！
国医大师教您升阳除湿！3 升阳除湿法的含义升阳除湿中的湿即是外感内生的具有上述性质的阴霾之邪，含意甚广，包括水饮、痰浊、湿浊、湿...
77茵陈茵陈蒿-除湿利尿，主治脾胃湿热
77茵陈茵陈蒿-除湿利尿，主治脾胃湿热。【本经原文】味苦平，主风湿寒热，邪气热结黄疸，久服轻身，益气耐老，面白悦。今名茵陈蒿。【产...
五谷养生小米最佳
五谷养生小米最佳饮食养生汇：【五谷养生小米最佳】小米红糖粥：小米100克，放沙锅中加水适量煮粥，加适量红糖，米熟后食用。用于体弱者补益或产后气血不足的调补。小米山药大枣粥：小米100克，怀山药3...
中医本草之茵陈丨泽正健康
我母亲20岁时得过急性黄疸性肝炎，以湿热为主，当时用了溪黄草、鸡骨草、田鸡黄、小金钱草（又名马蹄金、黄疸草）煮水喝，一个月内就痊...
阳春三月，在茵香阵阵中养护肝胆
华佗三试青蒿草。用茵陈泡茶是最为简单的吃法，此茶汤色碧绿且清香扑鼻，有清湿热和退黄疸的食疗功效，可用于黄疸尿少、湿疮瘙痒等症的...
中医教你吃小米（小米食谱）
中医教你吃小米（小米食谱）中医教你吃小米（小米食谱）中医教你吃小米（小米食谱）【关于小米的中医介绍】 小米是五谷中养生保健的...
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