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来自: wglory1688 > 《待分类》
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内功养气培元练气之大周天和小周天运行
内功养气培元练气之大周天和小周天运行。(2)螺旋运行:螺旋运行是指内气从下丹田开始,意想内气沿督脉线由左向右,从外向内做规律性的螺...
古人如何运行真气以养生?
古人如何运行真气以养生?“真气运行法”与“行气”的意义是一致的,“法”是使真气运行的手段,“行气”的“行”字,就是方法的代表。...
第1005期:劲在套路中的表现
一、行拳练架,重在落点。“落点”在拳架动作很常见,有单手“落点”、双手“落点”,有单手单脚“落点”、双手双脚“落点”,也有全身的“落点”。掤劲的落点在双手抬起时手腕的关节上,挤劲的落点在...
太极推手的原理与功力提升
太极推手的原理与功力提升。太极内劲在如此运动中,经身体各部节节贯穿,促使身体重心沿着“一”字路线循环,劲与形内外相合连绵不断运行,形成了太极运动的动平衡。双方推手的运行路线,正好将两个人...
打陈式太极拳没有这种劲,不叫陈式太极拳
打陈式太极拳没有这种劲,不叫陈式太极拳。要练好陈式太极拳的缠丝劲,首先要明白浑身有哪些缠丝劲,即全身上下、左右、内外无一处不缠...
话题
这样运行,身体与双脚之间的中心线会出现偏心距,身体就会扭斜,由于腰的转动作用劲经胯传导至双腿,产生互反向对撑展转动,此劲使螺旋...
怎么掌握“内气运行”?
怎么掌握“内气运行”?怎么掌握内气运行?随着气功功夫的加深,在体内积蓄的内气便会开始在体内运行。总的说,就是要以意领气,使内气循...
太极妙不可言
内动好答:意到气到力到,对于一般练习过气功的人都有这方面的感受,我也一直练真气运行很多年了。内动胎息是把意到气到力到的这些感觉形成一种连续不断的能量形成内动,内动以后带动肢体的外形运动叫...
大周天、小周天功法如何修炼?
大周天、小周天功法如何修炼?大小周天,一般指内丹术功法,“练精化气”、“练气化神”,“练神还虚”三步功法,总称为内丹术。大周天...
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