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来自: 心同法综果德 > 《药膳食疗》
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“贪吃”正在害死你!一个震惊世界的医学新发现!
长命功夫长命做,长命豆腐长命磨。南方人比北方人长命,广东人最长命。而细嚼慢咽的人,因为咀嚼食物更为充分,比较容易得到饱腹感,吃...
紧急提醒:一个震撼世界的医学发现:吃太饱竟意味着......
(3)胃肠道疾病。很多胃肠道疾病都也是多吃导致。吃得太多,吃到超过了自己胃肠道的负荷从而对胃肠道造成了损伤。由吃撑了所导致的胃肠...
养成易瘦体质饮食篇 吃对食物快速减肥(6)
养成易瘦体质饮食篇 吃对食物快速减肥(6)养成易瘦体质饮食篇。有研究指出,一口食物多15次,就能降低热量摄取12%!有句俗话说:“早餐吃...
'贪吃'正在害死你!一个震惊世界的新发现
''贪吃''正在害死你!''''''''贪吃''''''''正在害...
不运动与贪吃,让越来越多的人胖了,也让越来越多的人行动慢了!
不运动与贪吃,让越来越多的人胖了,也让越来越多的人行动慢了!每逢过年,大家都是在餐桌大吃大喝,有些人的“重口味与贪吃”变胖了。“不运动与贪吃”的人,一般口味比较重,特别喜欢吃一些辛辣的食...
贪吃影响寿命
贪吃影响寿命。南方人普遍比北方人寿命长,这是柳叶刀一篇关于国人寿命的文章中提到的。排名前三的省份是海南上海广东而导致这种状况,最主要的原因,就是因为北方地区吃饭,快狼吞虎咽的人往往会吃的...
饭量决定寿命?研究表明:饭量减少30%,或可延寿20年,靠谱吗?
饭量决定寿命?饭量能决定寿命吗?一般情况下,猴子的平均寿命是20岁,但是这组严格控制饮食的猴子,饭量减少30%,寿命基本都超过了20岁...
一个震撼世界的医学发现:贪吃竟意味着......
一个震撼世界的医学发现:贪吃竟意味着......有人贪吃,多一筷子;将100只猴子分成两组进行试验,第一组的猴子每餐都没有节制可以任意吃...
医护饮食管理经验集锦
医护饮食管理经验集锦。养成细嚼慢咽的饮食习惯,避免狼吞虎咽。细嚼慢咽可以让你细细品味食物的味道,更重要的是使你摄入量不太多的时候就产生饱腹感,及时放下碗筷。如果经常出现头晕、乏力,可能是...
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