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大家好 在家可以吃自己做的营养早餐绝对是充满幸福的一件事，吃下去心情很舒畅。今天特别分享简单的早餐实习，第一天晚上把面团摊开，在冰箱里冷藏发酵，度过一夜，第二天早晨，只需几分钟就可以吃到营养美味的早餐。懒惰的早餐习惯，在几分钟内搞好，教会你香味柔和，营养好吃。
这个早餐饼不仅做起来容易，材料也很普通。只要一碗面粉就可以用几个鸡蛋，但是味道比饺子馒头好太多了。我家孩子特别好吃，一周吃三四次配一碗粥吃，这完全是早餐。不要担心早晨。一碗面粉，4个鸡蛋，简单易行。香嫩营养比买的好吃。接下来，我们来看看具体的制作方法。 [早餐饼]
一般面粉250克，4个鸡蛋，3克酵母粉，食盐及葱适量。 [具体步骤] 准备一步250克面粉，倒入盆里，倒入3克酵素粉，增加一点盐的韧性，加入葱，加120毫升温水和面粉，一边倒一边搅，搅拌到没有干的面粉状态为止，抓住稍软的面团，盖上保鲜膜，发酵一个小时，使其加倍发酵。 第二阶段，取小碗，放4个鸡蛋，用筷子充分搅拌，准备。
第三步，取出发酵的面团，放在案板上，充分揉搓排气后，整理成长条，切成大小均匀的小块，将各种小剂整理成球形，均匀地放在盘子上，搅拌蛋液倒入搅拌后，密封15分钟左右，让蛋液充分吸收。
第四步，预热锅，擦薄薄的油层，放入油变热后放入面饼，用手柄薄薄地按一下，然后在饼上表面擦蛋液，盖上盖子，3分钟左右，底部稍微变黄，然后翻转一面，另一边也涂上蛋液，在小火上再烤3分钟，每分钟翻一次，重复两次
上面的内容是我分享的懒惰的早餐蛋糕习惯，简单而不失营养的家庭都喜欢吃的爽脆味道，鸡蛋和香脆的香味，表面酥脆，里面的酥脆，发面很好消化，老人也可以吃很多。喜欢的朋友可以收藏，有时间可以吃家人用的。不要担心早餐。一碗面粉，4个鸡蛋，简单易行。香嫩营养，比买的好吃。 是不是想说点什么呢，欢迎评论哦！小编一定一个个回复。 |
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