铁板鱿鱼的用料
鱿鱼
3条
|
青、红椒
各1/3个
|
洋葱
1/3个
|
辣椒
1只
|
香葱
2根
|
白芝麻
1匙
|
孜然
少许
|
海鲜酱
半匙
|
蚝油
1匙
|
辣椒酱
1匙
|
生抽
1匙
|
料酒
少许
|
鱼露
少许
|
|
铁板鱿鱼的做法
步骤1
主要材料。
步骤2
鱿鱼处理好去皮切条;
步骤3
将鱿鱼在开水中焯2秒捞出沥干,加半匙辣椒酱、半匙生抽、料酒、鱼露拌匀腌10分钟;
步骤4
洋葱切丝;青、红椒切圈;辣椒切小圈;葱切末;
步骤5
铁板加油烧热,倒入鱿鱼煎熟;
步骤6
加洋葱、青、红椒和辣椒;
步骤7
海鲜酱、蚝油、生抽半匙、辣椒酱半匙拌匀,加少许水调成汁,倒在鱿鱼上,拌一下;
步骤8
最后洒上白芝麻、少许孜然粒,再洒上葱花即可。
|