积食，止咳，化痰，消腹胀

​食疗方推荐：陈皮萝卜水

陈皮：理气，消积食，健脾胃

白萝卜：消食，止咳化痰，清肺胃之热

制作方法：

做法很简单，白萝卜250克，陈皮3克。将萝卜切碎，与陈皮一同煎煮，感觉萝卜熟了就可以啦。

两者配合事半功倍，可以起到消积食、化痰、止咳、消腹胀的作用！