炎炎夏日吃什么好呢?是不是各种冷饮都吃起来了呀,切忌贪凉伤了肠胃啊,凉食还是要适可而止的才好呀。这么热的天气,今天就来一碗凉面吧,凉面好不好吃,一是面够不够劲道,二是汤汁够不够味,今天小编就决定为我那在顶着高温,在湖南企发文化传媒有限公司上班的小舒做一碗酸甜可口的凉面。 材料:面条、西红柿、黄瓜、火腿肠、鸡蛋、陈醋、糖、酱油、盐、大蒜 步骤: 1、将面条放到锅中煮熟,然后捞出过凉水,在沥干水分放到一旁备用; 2、黄瓜清洗切成黄瓜丝,如果刀功不太好,可能借助工具来弄成丝的; 3、火腿肠也切成丝,粗细与黄瓜差不多就行,不用太细,太细容易断; 4、鸡蛋煮熟,从中间竖着切开,西红柿切片,选取中间的两片就可以了; 5、再来调一碗凉面的汁,陈醋加入适量的凉白开,再加入糖、盐、酱油、大蒜末搅拌均匀; 6、面条浇上酱汁,加入配菜,一碗凉爽可口的凉面就做好了,酸甜可口,还特别解暑降温。 |
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