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来自: 百合仔 > 《中医代》
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按摩穴位改善睡眠,轻松睡好觉,拥有好容颜丨健康大问诊
按摩穴位改善睡眠,轻松睡好觉,拥有好容颜丨健康大问诊。
什么是健康
健康就是,身体能够把食物化成的桨桨糊糊,通过睡眠充入骨髓完成造血。所以,健康的核心是骨髓造血功能。身体造血是在骨髓中完成的,而骨髓造血是在睡觉的时候完成的。睡,提升睡眠质量。当睡眠质量提...
肝病朋友,睡眠不好,这是个问题吗?——睡够觉,睡好觉,实现睡眠自由!
很多肝病患者比如乙肝患者,通常会有巨大的心理压力,担心病情无法控制、走到肝硬化或癌变的阶段,又担心家人和自己接触会感染乙肝病毒...
科学家发现长寿的革命性秘方:睡眠。睡眠与...
睡眠与...科学家发现长寿的革命性秘方:睡眠。2、可以说睡眠比饮食或运动更重要:·想要身材苗条不变形——睡好·避免患癌症、...
健康的10条铁律
健康的10条铁律。1、不生气; 2 、不熬夜; 3、不乱吃; 4、不能不动; 5、不较真; 6、不过度伤心; 7、不压抑自己; 8、不透支自己; 9、不要太操心; 10、不能太孤独。以上10条铁律,据说是国家院士的共识。...
常见疾病耳穴望诊图
常见疾病耳穴望诊图。冠心病图。心肌梗死图。风心痛图。肺结核图。支气管扩张图。急性肺炎图。慢性胃炎图。胃溃疡十二指肠溃疡图。慢性结肠炎图。慢性肝炎、肝肿大图。肝硬化图。胆结石图。
睡好觉也要“六根清净”,才是适合国人的#中国式睡眠#
睡好觉也要“六根清净”,才是适合国人的#中国式睡眠#【睡好觉也要“六根清净”,才是适合国人的#中国式睡眠#】“六根清净”,这个常在...
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【健康】“赶跑”慢性炎症 ,不妨试试这5招 炎症是人体对抗刺激的防御性反应,通常情况下,炎症是有益的。慢性炎症的引发与不良生活习惯密不可分:不良用餐习惯、经常吃高热量食物、心情抑郁、久坐...
每天都睡觉,你睡得好吗? 医生告诉你怎样能睡好觉
在本期健康大讲堂中郭医生将通过黄帝内经中的经典语句,为你讲述古人的睡眠智慧。有深睡眠才能睡好觉。有关睡眠的研究告诉我们,对人体...
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