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家庭菜谱——豆沙南瓜馒头

 cello 2022-12-12 发布于海南

1、百花的豆沙糖水一直让我念念不忘,做馒头时就琢磨着换换口味。买过几次市售的豆沙,无一例外太甜。即使用开水滤过还是比较甜腻,怪不得市面上的豆沙包个个都甜死人。于是自己动手,丰衣足食。买来红小豆(和赤小豆不一样),浸泡一夜后放在电饭煲里熬1个小时。放凉后滤除水份,加入糖,拌匀备用。

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2、南瓜切块蒸15分钟,面粉里加入南瓜,不仅馒头吃起来有南瓜的清甜,而且蒸熟了颜色如同玉米窝窝头很诱人。

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3、接下来就是揉面发面环节,中筋面粉中加入糖、盐(让馒头有嚼劲)、猪油、奶粉、鸡蛋。倒入南瓜(带汁水),开始和面。后加入酵母粉揉好发酵。

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4、发酵是个很奇妙的过程。我从葡萄酒、普洱茶、酿酒、馒头面包发酵上,深深体会到了其中的奥秘。

发酵和气温、湿度有关,要根据具体情况调整酵母用量和发酵时间,一般来说夏天容易发面,冬天和阴雨天就比较困难。我在三亚曾经见过一东北邻居,将和好的面放在太阳下做日光浴。冬天我尝试过用热水、烤箱、晒太阳等方法温柔耐心伺候这些面团。也试过冰箱低温发酵,汤种面包/馒头发酵。

5、酵母,干酵母、天然酵母都试过,自己还用葡萄干、苹果养过天然酵母,天然酵母做的面包比较硬,有嚼劲,吃起来和法棍类似。但是养起来太麻烦。后来还是用干酵母。

6、终于要说到口感,饭店(包括北方)和外面卖的馒头,似乎超过我做的还没有(当然主要原因是自己见识少)。一是原料讲究,二是费功夫费时间,我做的馒头都是二次发酵,耐嚼,不加任何添加剂。市面要是像我的做法,要么价格很贵、时间也花不起。有几次老妈拿我做的馒头、包子送给她的朋友,口碑还不错。

普通食材要想做的好吃,就得要花功夫。人生也是如此!

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(天然酵母硬面包)

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(铸铁锅汤种面包)

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