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每天只需几毛钱，一味药补泻兼具，健脾祛湿；再加一味温阳化水：脾健湿浊不再生，肾气足，一身湿气祛得快，浑身轻松 如果平时形寒肢冷，四肢不温，身体阳气不足无力温煦身体，脾阳亏虚，体内痰湿痹阻。 那你可以用简单两味药，每天几毛钱，医院不给开，临床经常用，而且补泻兼施，健脾和胃，同样行气，化湿渗湿泄浊，清走一身湿气，浑身轻松。脾胃得健，湿浊不再内生，停药也不反弹。 这两味药名气可大了—— 第一味是茯苓，茯苓子性味甘平，平就基本适合所有人服食，具有健脾和胃，渗湿利水，宁心安神的功效。就这一味药就补泻兼有，补脾和胃，补而不腻，渗湿利水，利而不伤阴，正是其药性平的突出优势。 正因如此，茯苓广受古今中医先，配伍甚广。举例来说，在“方书之祖”《伤寒杂病论》里共载录方剂113个，使用茯苓的就有41个，超过三分之一，可见医圣张仲景也对茯苓十分看重。 如果湿浊较盛，茯苓单一药物利湿式微，依据身体怕冷的症状，可再加另一药药物——桂枝。 这样，茯苓健脾和胃，桂枝辛温通阳利气，这两味药合起来，利水祛湿的药力就大大增强了。 在《伤寒杂病论》里，以茯苓 桂枝的方剂就有15个之多。拿经典的茯苓桂枝白术甘草汤来说，重用茯苓为君，健脾化湿，利水渗湿；以桂枝为臣，温阳化气行水祛湿。这样君臣配伍，一补以泻，一利一温，颇具温化渗湿的效果。 如果还觉得茯苓健脾渗湿药力势单，可佐以苦甘温的白术健脾燥湿协助脾运得健。最后用甘草补中益气调和诸药，强和中阳恢复的效力。 这样用，就是著名的苓桂术甘汤，脾胃得健运化水湿能力恢复，则湿浊不会再生；渗湿利湿行水，体内一身湿气清除，浑身轻松。停药也不会反弹。#大有学问#。 最后，茯苓 桂枝的简单用法，正好符合张仲景倡导的“病痰饮者，当以温药和之”的思想不谋而合，效果应该错不了。#如何做健康老年人#。    |
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