一、椰蓉南瓜糯米球 南瓜-200g 水磨糯米粉-200g 白砂糖-25g 椰蓉-30g 做法: 1.先将南瓜去皮洗净,上锅蒸至软烂。 2.南瓜蒸熟后,放入料理机中打成泥。 3.准备一个盆子,加入糯米粉、南瓜泥和白糖,搅拌均匀,揉软硬适中糯米团,表面光滑不粘手。 4.然后搓成长条,分成25个小剂子,全部搓成小圆球。 5.糯米球放入蒸锅里,大火烧开,转中小火蒸15分钟左右。 6.蒸熟后取出,裹上一层薄薄的椰蓉即可开吃。 二、红枣山药炖南瓜 山药-1小段。 南瓜-200g 红枣-6颗 红糖-少许 做法: 1.南瓜去皮洗净,切成小块。 2.山药去皮洗净,切成滚刀块。 3.红枣提前清洗干净备用。 4.然后砂锅里放入南瓜、山药、红枣和少许红糖,加入适量清水。 5.大火烧开,转中小火炖30分钟即可盛出。 三、南瓜馒头 面粉-300g 南瓜-适量 酵母-5g 白糖-15g 做法: 1.南瓜去皮洗净,切片,上锅20分钟左右,用料理机打成泥,酵母中加入适量温水备用。 2.南瓜泥倒入面粉里,拿出提前备好的酵母水,边加入酵母水边搅拌成絮状,再揉成表面光滑面团,面光、手光、盆光。 3.然后放入温暖的室内,盖上保鲜膜发酵30分钟左右。 4.发酵好后,面板上撒上一层面粉,将面团揉成表面光滑的面团。 5.搓成长条,切成3厘米的小方块,再静止15分钟。 6.放入蒸锅内,大火蒸20分钟,然后再焖5分钟,取出即可。
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