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千字文1294/2000 如何让微习惯得到绝对执行？ 1.不要内耗，马上行动 微习惯的精髓就是通过设定简单到不可能失败的小目标，让自己毫无压力完成既定目标。 所以只要有时间就要去做事情，把有限的时间聚焦于自己的核心目标，坚持把跟目标相关的小事情做好。 最近我也一直在反思我的微习惯完成质量，因为最近很少能够在早上08:00之前完成微习惯。 所以今天早上醒来之后我就对微习惯的执行情况做了一次深刻的反思，我决定每天早上、每天中午一定要拿出至少10分钟的时间去执行微习惯。 要真正的把握到微习惯的精髓，也就是要马上执行。通过设定简单到不可能失败的小目标，让自己开始行动起来。 2.每日复盘，及时优化 每天要抽出时间，把微习惯的完成情况认真复盘，这样才能对每日微习惯做一次客观的监控。 想要做好每日复盘，也要遵循时间相对固定的原则。 比如下班前做一次统计，或者是可以睡前抽出3-5分钟去统计个人的微习惯，坚持复盘，反思精进，我觉得微习惯应该能够被践行的更好。 每天早上一定要留出10分钟的自由时间，这10分钟一定要用来做自己最喜欢、最想做的事情。 3.全力以赴，死磕到底 我最喜欢的是写作，我最想要完成的也是写作，那我就用这10分钟全力以赴写一篇千字文出来，不管完成质量如何，至少要先把作品完成。 10分钟内用讯飞语记写出一篇千字文其实没有太大的难度，写完了再花时间修改。 语音千字文也能够锻炼人的逻辑思维能力。 想要在这短短的10分钟之内写出好的文章，其实也考验人的语言功底。 我决定还是要把这个事情坚持下去，并且要把它做到更好，要做出质量，也要做出结果。 要么不做，要么全力以赴做到最好。 4.科学坚持，良性循环 我现在越来越相信人的很多烦恼痛苦都来源于懒惰，也就是执行力太差。 我要用有限的时间去做想做的事情，把时间切割为多个时间段，这样我可能做更多的事情。 比如原来我对写作的认知可能是要花30分钟的时间在键盘上码字。 可是现在我用10分钟的时间，用语音速记也可以写出一篇千字文。 虽然最后我要花时间去修改，但是两者之间的难度其实是不可同日而语的，而且在修改的过程当中，我也对我的文章进行了一次系统的纠错，有利于提升个人的纠错能力。 千字文这个习惯一定要坚持下去，它能够带来很多的好处。 做任何事情都要找到最适合自己的方法，对我来说时间确实是太紧张了，我唯一能做的就是把时间高效利用起来。 用好每分每秒，全力以赴，认真做好过程，这样子才能够收获理想结果。 5.以终为始，结果导向 人的所有努力必须要以结果和目标为导向，如果没有办法做到以结果目标为导向的话，那我们所有的努力只是一种自我感动罢了。 结果会告诉你过程究竟有没有问题，好的结果就会对应好的过程。过程没有问题，结果也不会差到哪里去。但如果结果没有让人满意，那肯定是过程出了大问题。 敢于承认自己存在诸多问题，用最积极的心态马上调整，马上改变。 这也是我践行微习惯的另外一个重大收获，人不需要有完美主义倾向，只要开始行动起来，结果一定会越来越好。 |
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