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生活中出现一件【不如意的事情】，
求助者就可以应用【逻辑】
演绎出一个【负面结论】，
这个结论让求助者【悲观】【恐惧】甚至【绝望】。
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比如
生活中有人这样认为：
【推搡】是家庭暴力，
【指责】是语言暴力，
【不说话】是冷暴力，
许多人也相信【一次家暴】就等于无数次家暴。
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事实上，
如果是这样的话，
【配偶】就是十恶不赦的人，
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和这样的人相处，
自己就处于危险之中，
这样的婚姻就不能要了，自己要赶紧跑，
但自己又因为各种现实原因无法离婚。
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想想看，在这种情况下，
如果是你，你会有什么样的体验？
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对于求助者这样的逻辑演绎，
把一个【具体的小问题】放大成一个【无法应对的大问题】，
我们可以应用【检查逻辑错误】的方法。
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对求助者的【逻辑推导过程】进行还原，
讨论【逻辑推导过程】是否合理，
纠正【逻辑推导错误】，
避免求助者【放大问题】、【夸张危险】，
增强求助者【解决当下具体问题】的信心和勇气。
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求助者的许多【自动思维】都有【逻辑错误】，
【认知歪曲】中大部分类型都和【逻辑错误】有关，
比如
【以偏概全】【贴标签】【过度引申】
【仆算命运】【灾难化】【随意比较】
【消极预测未来】和【情感推理】等。
这些【认知歪曲】等存在【逻辑错误】
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【检查逻辑错误】的会谈步骤如下：
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首先，
确定求助者的想法后，
可以使用“因为……”的句型，了解求助者【想法的依据】。
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其次，
针对求助者【想法中的逻辑错误】进行讨论。
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最后，
得出【纠正后的替代性想法】。
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求助者的【逻辑错误】比较典型的有如下几种情形：
一，【想法】基于【愿望】，没有事实依据；
二，【矛盾愿望】不具有现实性；
三，【以偏概全】得到【普遍性结论】；
四，从【现在】到【未来】的悲观推论。
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