 最近重读了《被讨厌的勇气》这本书，内心还是会有很大的触动，可以豪不夸张地说，这本书是我的人生自救指南。 五年前看完这本书后，让我知道原来自卑并不完全是有害的，健康的自卑感也会成为努力和成长的催化剂；缓解原生家庭的伤害，是有方法可寻的；处理人生的三大课题，就是要勇敢面对，不逃避...... 如今再看，我又有了新的感悟，分享给大家。 下面是我觉得，书中值得反复阅读的15句金句，也分享给大家~ 01、 决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。 02、 答案不应该从别人那里得到，而应该是自己亲自找出来的。 03、 阿德勒说：重要的不是被给予了什么，而是如何利用被给予的东西。 04、 在同一个平面上既有人走在前面，又有人走在后面，不与任何人竞争，只要自己不断前进即可。 05、 毫不在意别人的评价，不害怕被别人讨厌，不追求被他人认可，如果不付出以上这些代价，那就无法贯彻自己的生活方式，也就是不能获得自由。 06、 人生的三大课题：交友课题、工作课题、爱的课题。直面人生课题，就是不回避工作、交友、爱之类的人际关系，积极主动去面对。 07、 世界很简单，它之所以看上去复杂是因为“我”的主观作用。人生本来并不复杂，是“我”把人生弄复杂化了，故而很难活得幸福。 08、 自卑感人人都有。人都处于追求优越性这一“希望进步的状态”之中，树立某些理想或目标并努力为之奋斗。同时对于无法达成理想的自己就会产生一种自卑感。只要处理得当，自卑感也会成为努力和成长的催化剂。 09、 健全的自卑感不是来自与别人的比较，而是来自与“理想的自己”的比较。 10、 我们并不是为了满足别人的期待而活着。如果一味寻求别人的认可，在意别人的评价，那最终就会活在别人的人生中。 11、 对人而言，最大的不幸就是不喜欢自己。 12、 人怎样才能获得“勇气”？ 阿德勒的见解是：人只有在能够感觉自己有价值的时候才可以获得勇气。 13、 别人如何评价你的选择，那是别人的课题，你根本无法左右，不去干涉别人的课题也不让别人干涉自己的课题。 14、 “可以把马带到水边，但不能强迫其喝水”。能够改变自己的只有自己。对别人的辅导，只能竭尽全力地加以援助，但不可以妄加干涉。 15、 活在当下，把握此时此刻，学会爱自己。
我的一些收获： 01、 真正的改变是具体行动的改变 在豆瓣上看到读者对这本书的评论：“看完这本书，没有什么意义，生活并没有发生什么改变。” 每次看到这种“读书无用”的理论，心里免不了有些无奈和不愉快。 真正的改变，唯一且有效的方法，其实是落实在每一个具体的问题和行动上。如果看完一本书，只停留在“想”的层面，没有具体的行动改变，那读书可不就是停留在“读书无用”的道德评价层面了吗？ 如若能抛开那些所谓的“自律”“内耗”“自控力”等假大空的标签和方法论，真正地了解自己的需求和问题，并找到相应的解决方法，那发生改变是必然的事情。 你需要跟自己较劲儿，去解决发生在自己身上的具体问题，唯有如此，才是真的改变。 02、 永远都爱自己，是常人所做不到的事情 爱自己，是一个人的必修课。 因为我们的年龄在变，身份也在变，我们会因为自身经历和成长的需要，做出相应的行为。而社会的普世价值观，也在影响着，驱动着我们的行为。 那么爱自己的定义，在众多主观或客观因素影响下，也会变得模糊。 所以，对于普通的我们来说，“如何爱自己”是一个需要我们好好思考和认真对待的事情。 03、 拥有高配得感，是一个人是否自信的关键 人怎样才能获得“勇气”？ 阿德勒的见解是：人只有在能够感觉自己有价值的时候才可以获得勇气。 如果你对自己目前做的事情，喜欢、认可甚至热爱，觉得它有价值，那么你在「自我实现」的层面上，会得到满足。 这时，即使在「世俗」的衡量标准上，在金钱、名利等方面，你所取得的成绩不如别人，你也能够在相当大的程度上，不再否定自己以及艳羡他人。 就比如我转行画插画，家里人很不认可，觉得我画画是不务正业，一开始我也会怀疑自己是否选错了路，可当我的朋友跟我说：“你只有在说到跟画画相关的事情时，眼睛里是闪着光的。” 那一瞬间我才确定，原来我是真的很喜欢甚至是热爱画画，然后我就一直画到了现在，并且在未来，也会一直画下去。 所以，当某事足够重要，你就去做它，即使胜算不大，至少你在自己热爱的事情里，是闪闪发光的，是值得尊重的。  |
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