孩子经常积食内热，一定要给孩子适度的养养阴

孩子经常积食内热，一定要给孩子适度的养养阴。这碗养阴小甜汤特别适合阴虚内热、大便干燥、睡觉不踏实的孩子。
银耳提前泡发，梨切块，红枣去核，一起放养生壶中煮至银耳粘稠即可。
养阴小甜汤：梨半个、干银耳5克、红枣3个、陈皮3克。