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长期便秘对人体的危害有哪些?
四招清除体内“垃圾”
肠道垃圾不清理，补啥都浪费！
吓傻！便秘是癌症的种子，肠里竟藏13斤垃圾？这个绝招教你排出“巨便”，一身轻松！
三招排出体内“垃圾”-排毒
一天不大便、如吸三包烟! 宿便排不出, 少活几十年!#UC订阅号#
长期便秘会有什么危害
肠道清!一身轻！肠道清!能长生!
关于洗肠和排毒方面的知识，你要知道...
我們是如何成為有毒人的
想要掉肉，先清肠，尽心尽力做好以下6件事，肠子通了，瘦得快
【健康】宿便对人体的危害到底有多大？
清换食肠道spA
有1个“排便穴”，用力按它5分钟，排出肠道垃圾，没宿便，更健康
手指上有个“通便开关”，早晚按5分钟，肠道垃圾慢慢清空！
1天喝3杯它，体内垃圾清光光，肠道毒素也冲干净
人体三通－第一通∶水路通
严重便秘危害身体，多喝这两种“水”，润滑肠道，排空肠道宿便
体内有很多宿便排不出来 怎么排清体内宿便?
自制一杯“通便水”，清理肠道垃圾，排出黑臭宿便，便秘不再来
按压“通便穴”，每天5分钟，一次性排空肠道毒素垃圾
排便出现这4种异常，肠道已经“病得不轻”？上厕所时多看一眼吧
腰上有个“排便穴”，每天坚持按一按，便秘不来扰
无论男女，若能每天这个“时间”排便，恭喜！或许长寿在等你
不管男女，建议在“这个时间点”排便，或对健康有利
人每天都会大便，将身体在前一天产生的食物...
一天中什么时间排便最好
