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寄语
永远不要在工作上内耗自己
放下，是最高境界的断舍离
放弃间歇性自虐，过上自律人生的秘密
人生感悟25
做人，千万别过带负数的人生
【理解情绪、停止内耗，活出满意的人生】 ...
我发现了一个不怕任何事的顶级思维
如果你觉得活着很累，就要努力戒掉这三种“高内耗”的行为
学会放过自己（深度）
内耗的本质来源三大非理性思维，你拥有的负面思维越多，内耗越大
消除内耗最好的方法：拒绝，心狠，放下
停止内耗，是生活最好的解药
凡事先搞起来，能解决人生80％的问题
放平心态，控制情绪，停止内耗，活出幸福感
内心强大的人，往往有这四种表现 | 二马美文
夜聊：如何不再内耗自己？
拒绝精神内耗的九个好习惯
心态，决定你的人生：人生最蠢的事就是内耗#人生最痛苦的事 #化解内耗
逼自己养成这10种心态，真的会开挂
余华说：“精神内耗，说白了就是自己心里的戏太多了 言未出，结局已
16个消除内耗的顶级思维
千万不要在一件事情上纠结太久
人到中年，过好当下，你就赢了
想都是问题，做才是答案
用建设性思考，拒绝心理内耗
把自己清理好了再出发
人生一辈子，切忌精神内耗，否则虚度一生 要改变精神内耗，建议读懂
什么叫开悟（开窍）？
活得通透的人:不内耗、不较劲、不着急
