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一套练腰的动作，每天练一练，改善腰椎疼痛，腰痛不再复发
好腰是养出来的，这个动作缓解腰背疼痛，超管用！
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养生保健｜解锁“飞燕功”的正确姿势 助你练腰背肌缓解腰痛
好腰都是养出来的，这5个细节、3个动作不能少！
腰痛具体是哪里痛？原来80%的腰痛竟与它有关！
正确练习小燕飞对腰还是很有帮助
百病始于腰，祛痛先强腰，一个泡酒方，腰疼坐骨痛7天速消！
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辟谣：腰疼就练“小燕飞”？当心越练腰越疼！有这五种情况不要练
你很可能一直不会弯腰和后仰，所以才会腰痛
腰突，腰臀部疼痛、不适，教你两个动作来锻炼#腰椎间盘突出 #医学科普#腰痛 #腰椎 #拉伸
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腰痛突发怎么办？
2016年8月9日播出 《腰痛离瘫痪有多远》
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6个动作缓解腰痛，坚持练习腰椎会感谢你
腰椎突出不用着急，缓解腰痛最有效的3个动作，一定适合你！
4个动作纠正腰椎前凸，每天一遍，摆脱腰痛
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每天这样「坐」30秒，浑身气血都通了！
“小燕儿飞”是缓解腰部疼痛最好的办法吗？
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小燕飞做不对易伤腰，做对了才能治病
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