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一个鸡蛋,一碗面粉,一袋牛奶,就能做出满厨房飘香的美味
真没想到,鸡蛋和它更绝配!堪称“脂肪克星”,早餐坚持吃,刮油去脂,腰肢越吃越细
专为瘦身打造的主食,不用面粉,低脂饱腹又营养,10分钟就完成
家里没面粉了,一碗燕麦,两个鸡蛋,搅一搅做成早餐饼,低脂饱腹
一道充满活力的早餐---燕麦水果能量棒
这样的辅食并不适合宝宝吃,换种做法健康又营养!
不放油不放糖,香蕉鸡蛋配燕麦,做成松饼简单又营养,好吃不会胖
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