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““多巴胺支撑着每个有目标的人不断攀登；内啡肽使我们在运动中获得愉” 的更多相关文章
“多巴胺支撑着每个有目标的人不断攀登；内啡肽使我们在运动中获得愉悦感；血清素能让人感到单纯快乐，减少...
481.一个追求进步的人每天最重要的目标就是“摆脱多巴胺，追逐内啡肽”.
能让你快乐的9件小事，先收藏
运动为啥会上瘾秘密在于内啡肽和多巴胺
长期快乐的秘诀：远离多巴胺、靠近内啡肽！
真正自律的人都在戒掉「多巴胺」，爱上「内啡肽」
都说运动分泌多巴胺使人快乐，为什么你一想到运动都是痛苦呢
为什么厉害的人都精力那么好？
年少只知多巴胺，成人才懂内啡肽。
怎样增加多巴胺分泌？
正真的自律，是追求更高级的快乐
让人产生快乐的情绪叫多巴胺，让人产生不快乐的情绪叫什么呢？
你快乐吗？
运动可以促进多巴胺和内啡肽的分泌，而多巴胺和内啡肽是保持快乐、身心愉悦的神奇物质。
【百科知识】为何人越胖就越不想动？
人到中年，戒掉多巴胺，享受内啡肽
搞懂多巴胺和内啡肽后，我实现了真正的自律
我们的欢喜与忧伤，都是谁在操纵着？
舒适不等于快乐
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观感——幸福竟是生活中的“小确幸”
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努力
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