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2023，新的一年：致自己！
摆脱内耗的纠缠
身弱之人，如何才能旺起来，要记住六条
进厂打工，这几种事情千万不能碰！
停止内耗，一切都会慢慢好起来
写给高敏感人群：为什么你总是在意别人的评价？
五种认知，让你摆脱“精神内耗”，拥有强大内心
余华说：精神内耗就是戏太多~
黄金法则[410]一[105]做你想做的人 一[104]做最好的自己
断过往，是为了更好的往前走
不容易拒绝他人、容易纠结的人要警惕这种无谓的消耗
一个人的成长就是懂得了更多之后，能依然温和的看待这个世界
人生下半场，拼的是“屏蔽能力”
2023年，做好7件事，迎接新的自己！
在变老的路上，还要变好
为什么你打工10年还是那么穷？因为你犯了这3个错误
一个人没有钱并不可怕，最可怕的就是内耗 ；
做到这三点，远离“精神内耗”，重获内心平静
微头条
真正能拖垮一个人的，是精神内耗
罗素的这句话，让你减少精神内耗：“屏蔽力，是一个人最顶级的能力
痛苦的来历！(干货）
什么是让你真正感觉幸福的状态？
刚来深圳的时候
“你是来工作的，不是来交朋友的”，工作而已，别内耗自己
不内耗自己，是一个人最大的自律
我用3年时间，治好了精神内耗！精神内耗者自救指南（详细方法）
人到中年，最好的改命的手段（经典）
2023最值钱的技能：停止内耗
精神内耗越来越严重的五个特征，中两个就要小心
