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37年研究发现，熬夜致死的原因竟不是熬夜，而是这2件事…
最佳睡眠时间是在什么时候？
最新研究表明：早起、每天睡7-8小时最健康，大大减少心力衰竭
睡多久才合适？研究显示6-8小时就够-----睡眠与心血管疾病风险
别再熬夜了！同日两篇论文揭示：“日常熬夜”“轮班倒”可加重患心力衰竭、哮喘风险
睡眠不足腰围增大
每晚睡多久对心脏最好？
相比夜猫子，早起鸟会吃的更健康
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“夜猫子”“早起鸟”，谁更易得糖尿病？
1.5万中国人研究发现，这样睡觉的人，更容易得癌症
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科学家确定“最佳入睡时间”段！睡早了，或睡太晚，都存在健康风险...
或许找到了最佳入睡时间
研究发现，频繁午睡与高血压和中风风险有关
不规律的睡眠可能会增加心血管疾病的风险
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早睡晚睡都不行，这个点睡觉，对心脏最好
最新研究：睡觉超过9小时，跟熬夜没区别？！
新研究：睡不够5小时，年龄越大，出现13种慢病的风险就越高！
睡眠过度和不足同样危险 按时作息可保健康
最新研究：早睡晚睡都不行，这个时间睡觉，远离脑梗和中风！
睡完午觉头昏脑涨？别急，你只是打开方式不对
权威医学研究证明：每晚睡8小时不科学，这1时间才最养心血管！
失眠更容易得心脑血管疾病
睡眠不足会使患心脏病风险增加三倍|睡眠不足|美国
7小时睡眠 最有益心脏
