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成年人最顶级的自律，就是远离多巴胺，追逐内啡肽
正真的自律，是追求更高级的快乐
成年人最顶级的自律，就是远离多巴胺，寻找内啡肽
快乐分两种：低级是放纵，高级是自律，人要学会“远低近高”
你应该知道的多巴胺戒断术，最强自律神器多巴胺！
终极自律：摆脱多巴胺，追逐内啡肽。
不会管理“多巴胺”，你永远不可能真正自律
人性与欲望
凡是让你爽的，一定也是会让你痛苦
这种快乐，太让人心神荡漾了
如果有个能控制快乐的开关好不好？
【戒掉“多巴胺”，才是最顶级的自律🔥】
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多巴胺与内啡肽
让自律“上瘾”！
多巴胺与内啡肽，你选哪个？
2023-04-10 22:05
你不是真正的快乐，是“多巴胺”欺骗了你的大脑
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