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压垮你的不是问题,是你的情绪。很多时候,只要一件事情没有做好,或者遇到了尚未解决的问题,就会陷入焦虑、自责的情绪,不断的消耗自己
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有时候,压垮你的不是问题,而是情绪
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现在是凌晨一点。
心理内耗太严重怎么办,怎样才能不被别人影响自己的情绪
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女孩一旦想通
摈弃凡事多想,走出情绪内耗
没有放不下的人和事,只有放不下的心,过去的一切终将释然?谨记这3件别让纠缠你的情绪!
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夜读|拒绝情绪内耗