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养生手册
面色憔悴是心脏受了委屈
养心安神就按揉这些穴位,比单敲心包经还要好10倍!
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排毒揉太冲穴
半夜总爱“自然醒”、动不动就发火?可能是这里出问题了
春三月,揽内经,话养生
百病从肝治
第4讲:气郁体质的调理。气郁的人喜欢抱怨,抑郁不开心,容易乳腺增,结节。。。
心烦焦虑,按这两个穴位,效果显著
阳痿肝气堵 早泄肾亏虚 欲多心火旺,调好心肝肾 交粮才能底气足
人体上有四个“黄金窝”,若能每天拍一拍,五脏六腑都舒畅
经络的三大作用:
气色】不想当黄脸婆,先要小心肝
肝脏与五脏关系
健康好气血
3个动作,拉伸心包经,心血管更通畅
为什么春季需要养肝?
立夏,必须灸刮心包经,一补一泻胜吃人参,补心气祛百病!
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