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小红书
2022八月阅读
当我们掩埋脆弱，快乐也会陪葬 | 《无所畏惧》 | 心理学好书
摆脱内耗最好的方式：读书、运动、走出去
四句话，停止精神内耗#焦虑 #正念 #疗愈 #精神内耗 #情绪管理
夜读｜拒绝情绪内耗
拒绝内耗，做更好的自己！
请做自己情绪的观察者#心理学 #提升自己 #如何解决情绪内耗 #焦虑 #情绪管理
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