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有益健康的5个不雅动作
5个不雅动作却有益健康
做不雅动作反而延年益寿
一个动作，改善血液循环，迅速缓解疲劳，没有比这更简单的了！
每天睡前,不管男女只要36下，别怪我告诉你晚了！
睡前这样做，身体更健康！
泡脚的9个要点（错误泡脚不一定有益健康）
日式按摩，缓解疲劳促进血液循环第一集
摘：有益健康的小动作
每天晚上，只要做36下，身体健康，更长寿！
中医告诉你六种泡脚方法
你真的会用洗衣机吗？
每天睡前，只要36下，不管男女，别怪我告诉你晚了
每天睡前必做的几个健康养生小动作
每天做36下，不分男女，刚刚知道！
每天做36下，不分男女，预防百病！刚刚知道！
每天睡前拍36下，赶走疾病，好处惊人！
每天睡前，只要36下，不管男女，别怪我告诉你晚了！
抖动摇晃下肢益处多
十个动作改善血液循环
胃不好吃什么?多吃“它”,隔天喝一碗,养胃健脾,修护胃黏膜
做这个动作一定要跺脚跟，促进腿部的血液循环
女性过了45岁，再忙也要锻炼这五个动作
经常眩晕，这个动作要常做，头晕立马缓解，还能改善血液循环
