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养胃的食品有哪些？
3种蔬菜焯水方法：只需花点小心思，让您做的菜色香味俱全
西兰花不要直接炒，多加这一步，脆嫩入味，颜色碧绿有食欲
这菜冬天要常吃，晚上吃一碗，不用运动也不会胖，营养还特丰富
炒西兰花，最忌焯水和直接炒了，教你一招，脆嫩入味，营养不流失
炒西兰花，最忌焯水和直接炒，教你一招，鲜嫩好吃，营养不流失
炒西兰花，切记不要焯水和直接炒，教你两招，脆嫩入味营养不流失
炒西兰花，最忌焯水和直接炒，教你1招，脆嫩入味，营养又下饭
西兰花想炒的好吃，就怕焯水和直接炒，教你1招，营养一点不流失
炒西兰花，切记不要焯水和直接炒，教你一招，脆嫩入味营养不流失
炒西兰花，最忌焯水和直接炒了，教你一招，脆嫩入味营养不流失
炒西兰花，不要焯水和直接炒了，只需一步，脆嫩入味，营养不流失
炒西兰花，最忌焯水和直接炒，教你一招，脆嫩入味营养不流失
西兰花这样的做法，比红烧肉都香，营养不流失
西兰花这样做第一次见，颜色翠绿爽口，营养不流失，上桌瞬间扫光
【图】橙汁西兰花
我家晚餐隔三差五吃一次，清淡爽口，营养丰富，多吃也不会有负担
西兰花凉拌都吃烦了，换成这个做法上桌肯定被抢光，太鲜美
天热，就爱吃这个菜，营养不输大鱼大肉，清淡爽口，让你胃口大开
蚝油西兰花——做法简单，营养又美味
宁愿不吃肉，但这菜一定吃， 5元炒一碟，味道鲜美，营养极好
这是全家最爱吃的菜，鲜嫩营养还补钙，两天不吃就馋得慌
清香爽口营养美味，开胃下饭做法简单，孩子吃的连汤汁都不剩
豆腐西兰花，教你5分钟的快手菜做法，既健康营养，又好吃不腻
