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失眠多梦睡不好，睡前搓一搓，做梦都是甜的
搓手心生“火”，搓脚心补“水”
搓手心生“火”补阳；搓脚心补“水”滋阴
只需一“搓”，就可达到阴阳双补
搓手心初阳，搓脚心补阴
只需一“搓”，就可达到阴阳双补！
对心最好的穴位：劳宫穴——强心、养心、治疗心率不齐、降血压！
郭力话健康：搓出好睡眠
搓手心脚心能辅助抗过敏
「国医·养生」“劳宫”—醒神、泻心火的特效穴
怎样做才能睡得香正气好，全在于心肾相交
手心搓脚心：引火下行、心肾相交、赶走失眠！
男人补肾搓搓这里45岁的人拥有22岁的持久
很多失眠的人，好奇怪，就这样“搓”着就睡着了。
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补肾秘方
上火：身体越寒，越容易上火，两个穴位解决，一个疏通，一个引火归元
手脚搓一搓，阴阳双补！有时候比吃药还有效~
五心穴，人体内阴阳循环的入口
拍一个穴位，你能“拍掉”多种疾病，睡前做一次，好得不得了
“助眠法宝”
穴位妙用：掌中珍宝——劳宫穴
常搓这一处40岁的人20岁的肾
拍打
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每天手心拍脚心一次，可以预防多种疾病。拍打的方法和注意事项
手心拍脚心，拍掉127种疾病
【睡前击一穴，无所不治】＊＊＊涌泉穴
