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引用 珍贵的用药心得
壮腰健肾不用药，练这两个动作就很好
什么情况不能吃壮腰健肾丸？
你知道肾虚耳鸣有什么表现吗？
双手抱脚固肾腰，每天30次，强壮腰肾锻炼督脉，练上几组全身冒汗
打坐使经脉通了以后对肾的影响
”寒露脚不露“掌握这个动作立刻让你的脚暖起来！！
肚子有个“排寒开关”，伏天按排肾寒，从腰到脚都温暖
主治，补肾强腰，补虚腰痛，脚软
8.14健康日报：七夕至，“走肾”才能过好节啊
每天坚持原地抬脚十分钟，气向上运行，强腰固肾又减肥
【肾气丸】频繁跑厕所，容易腰疼脚软的，一定要注意养肾
每天下午踮踮脚脚，有活力腰不老 #疏通肾经 #踮脚 #锻炼 #酉 #居家锻炼
中医养肾“三字经” 多吃黑、吞津液
我的中医实习故事（39）四肢者，诸阳之本（治膝痹）
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?道医养肾“三字经”，多吃黑、吞津液！
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多吃黑、吞津液、按摩腰、大便畅，养肾“三字经”
