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更年期失眠、入睡慢易醒、血虚,食疗调理,简单有效
助睡
掌心有个失眠区,每次按36下,再喝一碗汤,沾枕头就能睡
血虚失眠,1个古方,3剂见效,做法简单
血虚失眠,常喝这个茶,简单有效
桂圆,百合,枣仁,茯苓,枸杞子,小麦。各15克
多梦易醒,入睡困难,常喝1碗汤可调理好
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