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秋意渐浓，“寒露”养生，先防秋燥，还要记住一个字：补！
【歲時節慶】寒露
立春养生
食养之可活血益气，清心润燥的养生粥，鲜桃莲米粥
秋分至，食一果，喝二汤，吃三粥，饮四茶，秋冬少生病，更健康
16、“秋分”养生：平衡阴阳最要紧，少辛增酸防燥邪
处暑时节滋阴润燥饮食来养生
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处暑节气至 防秋燥保健食谱
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