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它比燕麦控糖效果还要好,每天吃一点还能降三高,保护心脑血管!
这类食物防病、益寿、还能减肥,但是大部分人都想不起来吃
用它当主食营养翻倍,还辅助降低血脂,这几类人最适合
劝你多把豆类当主食,理由 1 个就够了
米饭换成平价的它,营养翻倍,还能辅助降血脂,好处多多~
糖尿病人吃什么好?吃豆类是控制血糖水平的好方法
2017.12.13【降三高】神奇的一锅饭
2017/12/13【降三高】神奇的一锅饭
常吃淀粉豆益处多有助控制血糖血压
各种豆类的营养成分
每天吃点“它”,死亡风险降低26%,还能降三高、护血管、减肥……
豆类不仅是优质的替代蛋白,这些豆子更是具有宝藏的功能原料
五色豆美容保健 女性的天然“荷尔蒙”
科学喝豆浆,喝出好气色
饭里加点它,血糖下降0.5
控糖效果好于谷物!每天吃点,降三高,护血管,助长寿!
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