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多糖家族的骄傲——膳食纤维
多吃膳食纤维能降糖，那吃多少才够？
真的有越吃越瘦的食物？营养师说这样吃确实可以瘦！
不知道怎么吃能帮助控制血糖？看这篇文章
降低食物生糖指数的7个窍门，也是糖尿病人的美食妙招
有助控制血糖的10个饮食原则，简单易操作
按这4个方法吃主食，餐后血糖有保障！
医生建议：糖尿病患者这样吃米饭，餐后血糖不升高！
糖尿病患者要吃“硬”不吃软！
糖尿病人吃饭有先后，牢记医生4句“忠告”，血糖稳稳的！
少吃饭多吃菜可以控制住血糖吗？很多人都错了！
膳食纤维怎么补充才健康？
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可溶与不溶性两种膳食纤维都要吃
正确认识“膳食纤维”及其作用
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膳食纤维：生命绿洲
肠道环境影响寿命｜5大神器助你改善肠道环境 肠道健康食谱
41个问题，彻底读懂啥时膳食纤维
不要妖魔化所有碳水化合物，它们也有好坏之分
饮食巧安排，除却便秘烦恼
膳食纤维也可以很温柔
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米饭，怎么吃才能不“发胖”？请你搭配这一物
这样吃主食让你越吃越瘦
