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搓脚心、搓腰眼和搓面部的保健效果很大-今日头条
身上这些器官越搓越长寿！舒筋通络、活血化瘀、胜过吃补品！
从头到脚，常「搓」这5个器官可防治百病！
肾不好！搓搓脚心、腰眼见效快
【男人搓出来的健康】①搓面部：稍用力，每...
成年男性每天早上必做三件事，缓解疲劳，固精宜肾，提高肾功能
男人补肾的神奇上、中、下“三搓法”
男性养生 搓面部搓腰眼搓脚心
身体总感觉疲惫，是肾气不足，搓3个地方，做1个星期，就能改变
男人养生 “搓”出健康好体魄
[养生精选]睡前常搓身体这一处保健效果翻倍
“三搓”增寿
常做按摩 可以健腰强肾
身上4处洗澡时多搓两下，是在主动增寿命，可惜多数人没注意
5个器官越“搓”越长寿，在中医眼里胜过吃补品
男人常搓这三处最健康
每天早晨做3件事，精力充沛不衰老（实用）
日课｜按摩腰脚，益肾固本
没事，搓一搓，更长寿，你还不赶快行动！
（转）养生提醒20211014-31
男性常搓三部位可补肾健脑
搓脚心的好处 搓脚心的方法
“三揉”让我身体棒
每天搓一搓、揉一揉、按一按，坚持一个月。
金冷健肾操（2）-内容-燕赵都市网
每天搓这里让你补肾又长寿（3）
增寿防百病男人常“搓”这3大养生部位(图)
爱搓三个部位的男人寿命长|按摩
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许多病只差一搓：冬天这么搓，把明年的病都搓走
