饭后踮脚散步，可以补肾壮阳，改善性功能--相关文章

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【养身益肾：每日踮脚尖50步壮阳补肾有奇效】
想要40岁中风不再扰，就是“踮起脚尖”这么简单！
芭蕾舞人的性了得（踮脚尖健肾法）
跳舞时不踮脚，那你可亏大了
坚持每天踮脚尖，只用短短10分钟，让你收获意想不到的惊喜
【养生秘诀】每天踮脚5种：让你祛病延年！
“踮踮脚”也能治病！这个延用800年的养生方法，不看就亏大了！
肝不好的人，坚持4个简单动作，排肝毒、养肝血，肝病不缠身
男人小便时只需做这个动作，对肾虚有奇效，每天3秒还你30分钟
若能每天“踮脚尖”10分钟，不出半月，这几个好处悄悄来临
多踮脚，人不老！每天多花15分钟，就能收获6大好处，划算
早上起床时，男人别错过3件事，“肾功能”可能会强大起来！
男性多踮脚尖可益肾壮阳改善性功能
【运动养生】一个小动作，胜过吃补药！
老中医奶奶的故事（170）
你能活多久，看看你踮脚的次数就知道了
中医认为，手脚冰凉是一种“闭症”，所谓“闭”即是不通，受到天气转凉或身体受凉等因素的影响，致使肝脉受寒，肝脏的造血功能受到影响，导致肾脏阳气不足，肢体冷凉...
什么方法可以壮阳补肾-多踮脚尖有助于益肾壮阳
想不到，踮起脚小便可以补肾健康小常识系列（84）
每天只要15分钟，坚持“踮脚尖”，这3个好处，就会悄悄找上你！
☞冬季养肾气——勤踮脚尖肾气指的是肾脏的...
传统养生法--闭眼养肝，踮脚补肾
一种延用800年，简单易行养生方法，每天动一动，健康长寿消百病
每天一个小动作，男人越来越厉害！
老年人应多注意锻炼腿脚
只需做一件事,得癌风险降一半,血管越来越年轻
（永久收藏）一个被中医界膜拜800年的不传秘方，竟有这么多好处！