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保持身体健康的8个好习惯
45岁后，多数人会遭遇3大危机，想长寿，5个习惯再难也要改
45岁后，身体将遭遇5大“危机”，为了健康，这4大习惯再难也要改
有这五个习惯的人无一长寿!
45
45到55岁是生命“高危期”，想平稳度过，请改掉这5个坏习惯
晨起和睡前常有5件“增寿”事，坚持做，长寿也会向你招手！
早起后，记住“三个三”，晚睡前，做到“四个要”，更健康长寿！
想长寿，尽量做到：二护、三懒、四微、五坚持，做到的越多越长寿
自我养生的5个好习惯
你本来能达到99岁，却因为坏习惯，一天天把寿命给浪费掉！
早起后，做好“三尽快，四不要”的人，身体会更好，易长寿！
不论男女，想要长寿，牢记起床4做到，睡前3不做，长寿主动靠近你
赖床（专题介绍）
为了长寿，早起后3个，睡前4个短命习惯抓紧改掉，越早越增寿！
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自古以来……长寿者有18大特征……五类人不易长寿……希望你不在其中
【生活小常识】早起三不要、饭后三不急、睡前三不宜，现在知道还不晚！
晨起，有四大“增寿”习惯，睡前做好“三个不”，助力健康长寿
10大黄金养生时间
医 生坦白说：寿命长的人，往往有“3慢、3大”特征，若占一个，身体还算不错！
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