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经常失眠,无非就是5个原因!睡前按2个穴位五分钟,晚上不起夜!
人体有1个睡眠“开关”,睡前揉一揉,安安心心睡到天亮
这2个穴位是睡眠开关,睡前按5分钟就困了,经常按失眠不治自愈
4大“安眠穴”,强过安眠药,睡前这样按,...
你身上有个“睡眠开关”,睡前一个动作,一觉睡到天破晓~
睡前按一按,只花3分钟,一夜好睡眠,安眠药也不过如此!
做好睡前准备 远离失眠困扰
睡前按摩这几个穴位,从此告别失眠
[中老年]中老年保健 睡觉前六件事使老人更长寿
小穴位有大作用 睡前按摩有助睡眠 2
爱失眠可能是这三个穴位不同,睡前按摩,改善睡眠症状
睡前按摩穴位提高睡眠质量,常按面部这个穴位,延缓面部衰老
耳朵上有个睡眠开关,按一按分分钟睡着
失眠不用安眠药,睡前按摩1个穴位,让你一觉睡到大天亮!
这2个穴位,睡前按一按,让你躺下就能睡着,睡觉再不用吃安眠药