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你可能还不知道，饮食顺序与血糖密切相关，餐桌前的筷子先夹菜，餐后血糖更理想
糖尿病患者正确饮食顺序
糖尿病人的吃饭顺序
这样的吃饭顺序，能让你少吃一片降糖药
先菜后饭有助降糖
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先菜后饭，血糖减半；先饭后菜，血糖翻番
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一个小改变，照着做，吃得饱又稳血糖！
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先菜后饭，血糖减半；先饭后菜，血糖翻番！
先吃菜后吃饭 能降血糖吗
主食这样吃？更容易瘦
先吃蔬菜后吃米饭可防糖尿病 日经中文网
控制餐后血糖，进食顺序很重要
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